时间与压力管理-哪里有培训网


课程描述：
时间与压力管理

适合人员：全体员工培训讲师：培训天数： 2天培训费用：￥4980元

2025-04-17

北京
2025-06-05

成都
2025-06-26

上海
2025-07-09

北京
2025-09-09

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2025-09-22

北京
2025-12-11

北京

时间与压力管理

课程大纲

1. 时间管理，就是自我管理

把重点从管理时间转到管理自我

识别典型的时间浪费行为

识别个人优势和发展机遇以便掌控时间

2. 规划你的成功

根据你的角色定位来制订目标

找出重要和紧迫的事项

创建一个现实可靠、富有成效的计划表

使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划

3. 管理相关通讯技术

找到策略，以更有效地使用现代通讯技术

为你的信息选择合适的传播形式

学会管理电子邮件4. 时间管理与压力

四个主要的时间生产率障碍

任务与时间

时间绩效的分析

20/80时间管理法

4. 创建压力底线，维持心态平衡

优先选择可以兼顾生活和工作的行动

创建自己的拒绝理由

时间与压力管理

本课程名称：时间与压力管理


参加课程日期：
公司名称：	联系人：
手机：	座机电话：
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备注：

已开课时间：

2025-01-08

上海
2024-12-12

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上海
2024-09-10

上海
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2021-03-16

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2021-01-04

成都

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