时间管理习惯课程

课程背景：
“沙盘”最早源于军事用途，即用沙土或其他材料做成的地形模型。在军事题材的电影、电视作品中，我们常常看到指挥员们站在一个地形模型前研究作战方案的场景。随着时间的推移，沙盘的概念和用途不断发展演变，现在在我们的日常生活中有地形沙盘、建筑模型沙盘、工业模型沙盘、地区或单位规划沙盘等。沙盘清晰地模拟了真实的地形地貌或区域格局，使其所服务的对象不必亲临现场，也能对所关注的位置了然于心，从宏观的角度全面地审视所处的环境局面，从而运筹帷幄、决胜千里。“沙盘推演”说明了我们面对的不是一个真实的企业对象，而是具备了真实对象所拥有的主要特征的模拟对象。

参与对象：基层员工

课程大纲：
第一讲：学习金字塔--- 一种现代学习理论
1、学习方式不同给学习者留下的学习印象、知识保存率不同
2、普遍学习方式两大类，七小类的形式，从被动学习走向主动学习
3、提高学习效率的秘密就是善用学习金字塔用输出倒逼输入提升成长
4、先知先觉 后知后觉 不知不觉 提升自身学习理解逻辑能力是职场竞争的一大力量

第二讲：树立正确时间管理的心态
1、拒绝拖延
2、墨菲定律与时间管理
3、如何进行预防性工作

第三讲：建立良好时间管理习惯
1、凡事计划的习惯有计划不忙
2、清理整顿的习惯简单断舍离
3、回顾评估的习惯知而后能改

第四讲：常用的时间管理的工具与方法
1、时间管理的四个象限
2、如何选择时间分配
3、番茄时间的概念

第五讲：有效工作规划与安排
工作规划的含义与作用
工作规划的种类
工作规划安排四步骤
P-D-C-A循环图
突发性问题处理

第六讲：如何设立有效的目标
1. 设定目标的SMART原则
2. 用目标矩阵法聚焦核心目标
3. 耶鲁大学目标管理九步曲
4. 如何确定每一个具体的目标
5. 目标必达的系统思维

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