正念领导力公开课

培训对象：
各级企业管理者、各类组织负责人
需要提升协调能力及自我情绪管理的个体

课程收益：
学习目标与收获
在冥想与多样的互动练习中认知真实自己，去除评判事物的滤镜
提升专注力和创造力，大幅度提升工作和管理效率
与他人和团队，建立更加和谐的关系，使得团队成员对领导者更具向心力
有效管理情绪和升起智慧，增强全局观的思考和判断能力

课程大纲：
了解和认知正念
什么是正念及正念的生理学基础
正念的好处及收益
正念的基本能力
正念领导力的艺术
正念领导力的品质
不带评判的自我觉察
认知自己，接纳自己，才能影响和领导他人
正念领导者的判断力、情绪力
在体验中学习专注力的提升
练习看到事情积极的一面
管理者的情绪管理与创造力释放
压力与韧性
正念领导力之工作的意义与全局观
高效工作和管理的正念方法
寻找工作和生活的意义感
图灵机的全局观
同理心的升起
加强与他人互动，万物皆有联系

正念领导力公开课