在单位，如果有人造你的谣怎么办？直接证明没做不就行了？一旦你开始证明，对方就会连续不断的质疑你，要你拿出更多的证明，你不仅没有解决问题，还身心疲惫，耽误正事，在这种情况下，很多人都会陷入自证陷阱，为什么是陷阱？因为你一旦这么做了，就默认了对方审判者的地位，你要做很多很多努力，然后被动等待对方的审阅，审阅合格才算结束，但事实上对方根本不在意事实真相，他只是想打击你，达到他的目的。

举个例子，有些优秀的女生在职场争取到好的机会，就会有人造谣，说她和男领导不清不楚，遇到这种情况，可能有女生会解释说不是的，不是的，结果必然是被继续质疑，但又拿不出证据，证明一个根本就不存在的事儿。在电视剧黑暗荣耀里面，女主角怎么做的？她直接反问质疑她的男同事说，你有对象吗？对方说我看起来有吧，女主说你看起来没有，对方果然觉得问，为什么。女主却说没人跟你说过吧，那我也不说了。丘吉尔曾说，如果有人冤枉，你吃了他的东西，你不要剖开自己的肚子以证清白，你应该挖他的眼睛咽下去，让他在你的肚子里看个明明白白，所以别人对你质疑、造谣、讽刺，他说的是什么内容不重要，重要的是你要去戳他的痛处，让他不敢再乱叫，最直接的应对方式，就是找到对方的一个痛点，反问回去，主动权就会轻轻松松拿回来了。