现在的培训形式有公开课程与内训课程，公开课程就是培训机构定期组织的，由不同企业学员组成的课程，大部份是安排在周末的时间，通常是２天，内训课程是企业邀请讲师到内部给员工做培训，时间不限，大部份的讲师通常是周末上课，周一到周五几乎都是闲的，当然讲师会在这段时间给自己充电，也不排除有些特别猛的讲师，一个月的课程时间超过了12天，连续高强度的上课，对讲师的体力是一种挑战，南京某讲师猝死在了讲台上。

讲师应该像学校学习，一节课程只有45分钟，接下来就是另一位讲师，45分钟的时间也是一个人体力、脑力发挥最佳的时间，连续超过了一个半小时，体力就开始下降，不仅仅是讲师，学员同样如此，学员注意力超过45分钟就开始下降，哪里有培训网的王总认为，一次培训最佳的时间应该控制在1小时内，一次解决一个问题，同时处理３个以上的问题往往让学员无所适从，不知道如何下手，讲师应该每天都在培训，企业遇到问题后，应该立即找到讲师沟通，通过讲师的讲解，给自己一些启发或确认自己的想法，讲师是站在第三方的，给出的建议无论是对还是错，对企业的决策一定能起到借鉴作用，所以，哪里有培训网推出1小时微培训的服务，微培训的形式有三种：

一、面对面培训
面对面培训通常仅限讲师当地的企业，时间可以双约定，哪怕一起吃饭的过程中进行也可能的；

二、电话培训

企业遇到问题后，立即给相对应的讲师打电话，讲师在电话里给企业解答；

三、网络视频培训

通过网络视频在线培训

遇到问题立即请教是最有效的培训方法，如果等一星期后再学习，那处理问题的速度与激情都会下降，讲师不仅仅培训，更是企业发展的顾问