唤醒孩子内驱力培训

【课程背景】

萨提亚家庭治疗是一种心理治疗的新方法，它跳脱了以往治疗时只针对个人问题加以解决的方式。而以“系统”的观点来看待问题。也就是说，家庭治疗学派在面对前来求助的病人时，并不认为案主是个“有问题的人”，而是个“背负问题的人”。

病人所背负的问题，不单是出于自己本身，有些部份是出自社会、家庭（也就是“系统”）的影响。人在系统中，必然受到这个系统的制约、与整个系统互动。当系统出了问题，个人也会出现问题，他就变成背负问题的人。所以家庭治疗就是从系统方面着手，更全面地处理这个人身上所背负的问题。-

维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir）是美国最具影响力的首席治疗大师，也被美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”。她一生致力于探索人与人之间，以及人类本质上的各种问题。她在家庭治疗方面的理念和方法，备受事业人士的尊崇与重视。直到1989年去世之前，萨提亚女士一直热衷于将心理学中丰富而有效的观念深入浅出地介绍给大众。萨提亚所做的，只是提醒人们要尊重生命，相信生命是可以改变的，希望每个人都能以更好的方式生存于世上。

因这种以人为本位、以人为关怀的信念，她在进行家族治疗的过程中，发展出许多特别的活动，例如家庭雕塑、影响轮、团体测温，以及用一条白色绳索展现出家庭关系图，显示个人与家庭之间的心理脐带关系。这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧，这也表示萨提亚并不抱持强烈的本位色彩，她尊重并实际运用不同取向的治疗方法，兼容并蓄。

萨提亚模式 Vs 唤醒孩子内驱力以及自我成长与潜能开发

萨提亚是最早提出在人际关系及治疗关系中，“人人平等，人皆有价值”的想法的人。她所建立心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”（Become more fully human）而不只求消除“症状”（Symptoms)，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”（Congruence)。

萨提亚所建立的一套心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更「人性化」（Become more fully human），而非只求消除「症状」(Symptoms)，治疗的最终目标是个人达致「身心整合，内外一致」(Congruence)。由于她的治疗法有很多地方与传统治疗方式回异，故被称为「萨提亚治疗模式」(The Satir Model) (Banme n 1976, Satir et. al 1991)。

【课程收益】

正确地认知萨提亚模式，健康地管理身心；

学会萨提亚模式改善外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式；

觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系；

学习觉察自我的信念系统，重新改写信念系统，从根源上调整情绪，学会使用萨提亚模式；

建立健康成熟的人格模式，提升员工的工作绩效和自我效能感。

【课程特色】

以“心理学”为核心学科，融合：情绪心理学、萨提亚治疗模式、健康心理学、积极心理学（幸福心理学）、发展心理学、人格心理学、认知心理学、危机干预、管理心理学、职场心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点；

定制化：汲取国内外先进的萨提亚模式的成功经验，结合本土化需求，以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行心理减压技能的管理与成长。

实战性：萨提亚模式管理相关的技术和方法，均以心理学的实证研究为基础，培训师自身的亲身修炼，并辅之国内学员的大量实践而不断完善，确保学员能从中获得一套真正属于自己的萨提亚模式管理解决方案。

职业性：培训后为学员提供后期的辅导沟通，切实帮助学员能学会情绪萨提亚模式管理的技能，最终提升内驱力。

【课程对象】学生，家长，老师

【课程大纲】

第一讲 沟通的五层次理论

父母需向孩子传递的信条：

① 我相信你在任何情况下都可以学习自己处理事情。

② 如果你需要帮助，我就在这里，不过由你决定是否需要我的帮助。

③ 我不会介入去拯救你，你将会有自己的成就。

④ 我也会允许你做错，这样你才能从错误中学习得更好。

一、心理营养（7个心理营养）

-03个月：母亲无条件的①接纳、母亲成为②重要他人。

-4个月3岁：安全感。安全感来自两个方面即③父母关系和睦与④母亲情绪稳定。

-4岁-----5岁：⑤有 “我”的存在意识， ⑥希望得到肯定、赞美、认同。

-67岁：需要⑦学习、认知、模范。

1、父母九种情况会使孩子偏差

-完美主义

-过度高压

-过度屈从

-过度溺爱

-疑病症

-依情绪处罚孩子

-忽略

-拒绝

-性刺激

2、爸爸的功能

-塑造孩子对生命的看法

-帮助孩子自信和独立

-生存的意义

-自觉有价值

3、爸爸如何做？

-欣赏孩子的成就

-告诉孩子他有趣、有价值、可爱。关系永远比处理问题重要。

-接纳孩子：温和而坚持。

-看重他内在的特质

二、四种天生性格

类型 特点 优点 缺点 职业倾向

热血型

忧郁型

激进型

冷静型

三、EQ学习活动：

1、感觉与情绪的定义

1、感受是内在的，感受表达出来就是情绪。 情绪。

2、感觉宣言

-感觉就是感觉，感觉是对内在的反应，不分对错，别人可以有不一样的感觉。

-我为自己的感觉负责。

-感觉不是问题，如何应对感觉才是问题。

-如何应对感觉有很多选择

-感觉产生能量，不能消减，只能转化（说、写、画、唱、运动）。

-压抑的情绪失控会伤害身体。

四、EQ学习活动2、3感觉轮、用感觉词汇和描述性词汇造句。

五、EQ活动4四种面孔和游戏套戒指

1、 剪下来手图和情绪条

2、 5个人每个人占据一个手指

3、 逐个人讲一个自己发生的故事，然后其他人猜猜讲故事的人当时是什么感受并写下来（或者把纸条套上去）

4、 写下处理方法：如果自己是他的话在当时会怎样处理？

六、EQ学习活动6、7我感觉…….创作性写作。

七、EQ学习活动8------糖果朋友

八、教导孩子EQ管理之总结

1、 我的感觉是什么？

2、 为什么我会有这个感觉？

3、 要如何处理我的感觉？

-告诉他人我的感觉：

A、为什么我要告诉他？

B、怎样告诉他？

C、要考虑的三件事：对方是否准备好聆听我的话？加入他不听怎么办？我要做什么？

-写

-画

-运动

-唱

-离开现场或数颜色

4、 学习去聆听别人、鼓励别人。

聆听时要做的两点是听情绪和表达兴趣（有互动的案例录音）

九、教导孩子EQ管理之总结-------要如何处理我的感觉？------怎样告诉他？

一致性沟通的冰山模式

3种不安全的沟通会使对方跳出沟通圈外:即让对方觉得自尊降低\\说话让对方觉得羞耻\\说话让对方的焦虑不断增加.

十、鼓励的10种方法和3项注意

让对方感觉你欣赏他的地方一定是具体的, 鼓励完毕之后就是句号(不要说”我希望你以后\\加油\\我非常感谢你”), 要发自真心.

十一、课程结束才是学习的开始，帮助孩子之前先和他建立关系

1、 心理营养

2、 情绪管理

3、 人际关系（听、说、问）：说----按冰山模式表达并且表达别人优点。

十二、非一致性沟通的4种模式

1、 讨好

2、 指责

3、 超理智

4、 打岔

唤醒孩子内驱力培训