全脑速读记忆培训
课程简介：
人类用各种器材来锻炼身体的不同部位，增进身体机能。但有多少人锻炼过自己的眼睛呢？眼睛需要锻炼吗？眼睛要怎么锻炼呢？锻炼过的眼睛有什么不同呢？事实上锻炼眼睛可以使其更加犀利，极大的加快阅读速度，同时我们的大脑——这台超级计算机会自动匹配阅读速度。
同很多技术一样，快速阅读产生于战争。二十世纪初，美国空军为了防止误伤自己的飞机，发明了一种训练眼力的“速视仪”，训练飞行员对飞机的识别能力。经过训练，人们能分辨出小得像斑点一样的飞机图像，并且当这个图像以1/500秒的速度在屏幕上显现时，仍然可以分辨。教育家敏锐的把这一成果应用到阅读当中，人们发现：经过训练的普通人可以在一分钟分辨12万个字母，如果按每个单词平均6个字母来计算，就相当于2万个单词；而美国人的平均阅读速度——每分钟200个单词，只是其1％。可见，人在阅读速度方面的潜力是相当巨大的！
快速阅读也叫“全脑速读”，最早开设快速阅读课程的是哈弗大学，如今在美国80%的高等院校开设快速阅读课程。现如今欧美韩国日本等国，在国家和政府的推动下，发展得如火如荼。
快速阅读在中国，古已有之，最早记载可以追溯到东汉时期。 史书中记载东汉时期大天文学家张衡当时就具有“吾虽一览，犹能识之。”的本领，并依据其本领能对天文科学深有研究。《北齐书》也曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。
在大陆，改革开放以来，快速阅读也逐渐开展起来，研究、推广的成果越来越显著，这一新兴学科正在被越来越多的人所认识和接受。1981年，著名语言学家、语文教育家张志公先生指出：“现在具备一目十行、过目成诵的能力，已经不是神童才子的事，而是每个人应该具备的阅读能力。”有大量的数据证明，经过训练，一个小学生的阅读速度可以提升至每分钟5000——8000字；成年人可以提升至2000——3000字。目前，全脑速读在我国正快速发展。
★适用对象：政府机关、企事业单位员工
★教学目的：提升员工阅读速度，理解能力和记忆力，从而提高员工的工作效率和学习效率
★课 时：全脑速读精品课：18课时（2天）
★教学内容：
一、快速阅读概述： （1课时）
内容：定义、名人举例、产生发展、我国现状、超级器官大脑和眼睛、
作用：放眼看世界，找到差距。了解我们的眼睛和大脑，坚定信心。
二、阅读训练1（2课时）
1、呼吸：原理、方法、训练。提纲的写作方法。
2、注意力：原理、训练
3、扩大视幅：原理、训练
4、消音：原理、训练
5、正念冥想：原理、训练
6、每分钟500字节奏训练
7、每分钟500字闪读训练1、2、3、4
三、阅读训练2（2课时）
1、呼吸训练
2、基础训练5项
3、加入快速聚焦：原理、训练
4、加入综合感知训练
5、加入倍力机训练
6、每分钟700字节奏训练
7、每分钟700字阅读训练1、2、3、4
四、阅读训练3（2课时）
1、呼吸训练
2、基础训练5项
3、加入舒尔特表训练
4、正念冥想
5、每分钟900字节奏训练
6、每分钟900字阅读训练1、2、3、4
五、阅读训练4（2课时）
1、呼吸训练
2、基础训练5项
3、倍力机训练
4、每分钟1100字节奏训练
5、每分钟1100字阅读训练1、2、3、4
6、汉字的优势
六、阅读训练5（2课时）
1、呼吸训练
2、基础训练5项
3、加入黄卡练习
4、正念冥想
5、每分钟1300字节奏训练
6、每分钟1300字阅读训练
7、阅读训练策略
七、阅读训练6（2课时）
1、 呼吸训练
2、基础训练5项
3、视觉补色训练
4、每分钟1500字节奏训练
5、每分钟1500字阅读训练
6、随时训练阅读
八、阅读训练7（2课时）
1、呼吸训练
2、基础训练5项
3、视觉机能训练
4、正念冥想
5、每分钟1700字节奏训练
6、每分钟1700字阅读训练1、2、3、4、
7、阅读应用参考
九、阅读训练8（3课时）
1、呼吸训练
2、基础训练5项
3、每分钟2000字节奏练习
4、每分钟2000字阅读练习1、2、3、4、
5、纸质文章阅读测试
6、倍力机测试
7、闪读测试
8、节拍器的使用
9、下发21天打卡模板
1、初步训练，阅读体验：（1课时）
内容：正念冥想，腹式呼吸，指读法。
作用：让学员掌握基本的阅读方法，效果立杆见影，并形成初步应用。
2、训练课：（22课时）
全脑速读基本以训练为主，本课程设计也是以训练为主，训练方法科学，训练形式多种多样，训练步骤循序渐进，训练难度逐渐加大，经过训练，学员可提升眼睛的识辨能力，撑握阅读技巧，提高阅读速度。
3、结课后，群内打卡训练60天计划
象跑步一样，眼睛的训练，也是一个循序渐进的过程。全脑速读，掌握方法是第一步，改变阅读习惯也需要时间来适应。学员经过三天的训练，可以掌握练习和阅读的方法，阅读速度也会有相应的提高，但是不可能提高到每分钟2000字以上。所以我们为学员制定了60天的训练计划，每天坚训练一小时，60天后阅读速度将会大幅提高。
全脑速读记忆培训
