我们的愤怒常常源于我们自己的脆弱，当然他更多的是源于我们的欲望。我有一个来访者，我们俩共同发现了他有一个心理机制，就是他习惯用愤怒去表达自己的欲望。我们发现这些欲望有一种侥幸心理，也就是说希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。当你有这样的一个侥幸心理的时候，你就会把对方猜测他可能不给你这种猜测，带来一个在人际沟通心理学上会有一种这样的心态。你把对方视为对手，或者是把自己视为一个受害者，对方是一个占便宜的人，或者对方是欠自己的。

你有了这样的一个敌对的状态的时候，你就很容易用愤怒的方式去表达。有的时候你通过愤怒施加了压力，暂时获得了一点好处，但是你的人际关系就开始崩溃，开始变坏，下一次再想拿就很难。当我们用一种正常的方式去管理好自己的欲望，并且用正常的方式去沟通，或者你想得到更多，你就要付出一些必要的代价，这才是正常的表达欲望的方式。所以各位小心自己的愤怒，欲望是好事，一分耕耘一分收获，去跟别人共创共赢，这样子，你的人际关系变得更好，你的收获也会变得日积月累。