时间管理课程培训

课程大纲
开场白
课程行程安排与学员情绪调动
第一模块 时间管理理论介绍及引导分析
一、时间管理理念与意义
1.时间管理的心理建设
2.时间管理的关键因素
3.什么是时间管理
4.时间管理盘点：学员时间管理存在的问题

第二模块 影响时间管理的因素和对策
二、浪费时间的外在原因与解决方法
1.如何应对过多的电话（技巧）
3.如何防止和应对各种干扰
4.如何通过有效的沟通来节约时间
三、浪费时间的内在原因与解决方法
1.无法分清轻重缓急
2.没有工作计划
3.拖延
4.同时想做很多事情
5.办公室凌乱，电子文件没有归档
6.不善于运用零星时间，增加时间利用率
7.不善于充分运用现代管理工具

第三模块 时间管理的具体实用方法和技巧
四、时间管理的方法和技巧
1.忽视合理安排时间的后果
2.80/20法则
3.时间管理优先矩阵：要事优先
4.分清工作的轻重缓急
5.第二象限组织法
6.运用ABC分析法来设定优先顺序

第四模块 有效管理他人
六、什么是授权？
1.授权意味着什么？
2.授权的阻碍有哪些？
3.授权带给员工不可思议的反响力
七、授权工作的层次区分（程度）
1.授权要求
2.如何授权
3.授权的步骤

第五模块 培养时间管理习惯
八、高效人士时间管理策略
1.明确的目标；
2.积极的心态；
3.善于自我激励；
4.高度重视时间管理
九、行动与承诺：
1.通过时间规划实现你的人生目标
2.掌握改变旧习惯的技巧
第六模块 回顾与总结
思考与个人行动计划

培训师介绍：陈老师
获得英国剑桥国际培训师资格的认证、美国肯.布兰佳领导力中心”情景领导II”认证讲师、复旦大学人力资源研究所企业家心理学协会会员、上海社会心理学协会会员。陈老师具有独特的培训风格，大量生动的实战案例，娴熟的专业讲师培训技巧，善于运用小组讨论，游戏互动、角色演练，案例分析等培训方式，让学员在互动中体验真谛。

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