孩子出现厌学怎么办呢？点燃热情，激发内部的学习动机。孩子对学习的热情主要来自于内部动机，没有内部动机的孩子学习会很痛苦。家长的责任就是激发孩子的内部学习动机。

1、设置有挑战性的目标，目标是孩子努力的动机，是学习动机的重要来源，能够唤起孩子想要努力的愿望。有挑战性的目标不仅能够磨练意志，更能够不断提升孩子的胜任感和自我价值感，逐渐提高学习的内驱力。家长要了解孩子的具体情况，辅导孩子设定具体清晰，有挑战性的目标。

2、增强自主选择，把适当的学习活动控制权还给孩子，能够有效保护孩子的学习热情。家长可以让孩子自主选择学习的方式，自主建立与学习有关的规则和程序。有些家长完全不给孩子任何的选择权，不但会导致孩子厌学，甚至会导致孩子抑郁甚至厌世。

3、提供成功的机会，成功的经验会不断激发孩子的内在动力。对于成绩不好的孩子，有三条体验成功的途径，一是发现孩子学习之外的闪光点，让孩子明白，即使学习不好，也仍然有价值。二是发现孩子学习之中的闪光点，找到孩子以相对好的时刻给予鼓励和引导。三是分解目标，及时强化。

4、促进动机迁移。家长经常这样督促孩子不要打球了，快去学习，别玩手机了，快去做作业。这等同于把学习和兴趣对立起来，会让孩子觉得学习是一件无趣的苦差事，家长要做的是引导孩子把兴趣迁移到学习上来。迁移不是限制或者命运，而是有效的疏导，因此需要因势利导。

5、转换孩子的角色，家长要创造机会，让孩子担任平时没有机会担任的角色。比如扮演小老师，讲解自己所学到的知识，或者扮演辅导者，辅导弟弟、妹妹学习等等等等。这种扮演看似有戏，实际上却能够帮助孩子强化学习，是激发孩子自身学习动机的有效。