有一位家长曾经反映，他自己十一岁的孩子好像变得越来越冷漠了，只生活在自己的世界里，对父母的爱和关怀毫不在意，对他好他觉得是理所应该的，他不懂得怎样去关心家人很自私。心理学家曾经在一项长达二十年的跟踪调查当中发现，从小就学会感恩的孩子，他的心理状态和整体发育水平都比从来不感恩的同龄孩子更好，而且也较少出现抑郁、焦虑等负面的情，也很少参与斗殴等暴力行为。

那么如何帮助孩子成为一个感恩的人呢？首先不要让你的孩子觉得你的爱是理所应当的。中国父母所给予孩子的爱不是太少了，而是太多了。他们不忍心孩子从小体验生活的艰难。一手包办了所有的事情，有的时候为了满足孩子的需求，父母宁可委屈自己，这就造成了孩子不懂感恩，觉得父母为他们所做的一切。

曾经有一位母亲，她的女儿已经二十七八岁了，大学毕业以后不好好工作，每月还要伸手向父母要钱，他还喜欢买名牌。有的时候母亲根本没有办法满足他的物质需求，他竟然跟妈妈说，谁谁谁的父母做生意赚了很多钱，他想要什么就有什么，而我只要你给我买个包你都办不到，你真的没用了。听到这样的事是不是让你觉得很心寒？其实我想说，每一个自私孩子的样子里面，一定印着父母毫无底线的宠溺。我们应该从小教育孩子的感恩，不仅仅是对父母的感恩，对于任何人给予他的付出和关爱，他都要学。其次要对孩子进行感恩教育。

平时在孩子帮助父母做了事情以后，父母可以向孩子说声谢谢。同样的当父母给了孩子付出以后，也要教育孩子学会向父母表达感谢。你的孩子已经开始出现了不会感恩的势头，那么你可以教他学会写感人日记，每天睡觉前要孩子写下一件或者三件他应该感谢的事情，以我感谢这样的字样开头，把今天发生在他自己身上的值得感恩的事件全部都记录下来。曾经在一个小学，老师教导七到九岁的孩子学会写感恩日记，后来孩子的父母反映感恩日记真的很有用，孩子每天都写一到三件值得感恩的事情，坚持了三周，他们发现孩子对父母的爱和。付出的感受更加深刻了，对父母说谢谢的次数也增加了很多。

积极心理学研究表明，感恩日记可以帮助人提升幸福指数，写下感恩的事情所提升的幸福感是在六个月以后，懂得感恩的孩子才能够体谅父母的辛苦，长大以后也才能够体会到更多的幸福，拥有和谐、融洽的人际关系。