上海沟通技巧训练
【课程介绍】: 在现实生活中,人际交往无处不沟通无处不协调,企业管理需要高效沟通发挥工作绩效,夫妻关系需要情感交流经营幸福家庭,人际交往需要信息交流建立人脉财富,父母家人需要沟通关爱尽到子女孝道……可见人生在世,沟通是第一重要生产力。 什么是沟通?沟通人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。影响沟通的社会心理原则有1.交互原则(爱人者人恒爱之),2.功利原则(人际交往本质是社会交换),3.自我价值保护原则(自尊心与自我价值感),4.人际吸引水平的增减原则,5.情境控制原则等。另外同个人特质、相似性、价值观、曝光效应的熟悉性等有关。失传的人际沟通秘笈是什么?如何快速说服他人?职场管理如何高效沟通?课程会详细介绍沟通的心理学效应和人际吸引力法则,学会黄金沟通十法,通过互动游戏、案例讲解、分组讨论等在实操感悟中掌握管理沟通技巧,提升团队绩效,打造人脉财富圈。
【培训收益】: 了解沟通的五项基本原则、影响人际交往的心理学效应。 学会失传的沟通秘笈:同频同率,先跟后带。 快速建立信赖感12种方法,高效黄金沟通十法。 掌握有效倾听的技巧,明了言外之意,话外之音。 学会人际交往中控制他人情绪六步法。 如何用非言语性沟通技巧传递想法、交流情感。 管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效。 练就慧眼识人:从眼神、手势、站姿和“口头禅”等了解人心。 学会让领导喜欢的7个技巧等实用职场秘术。 了解演讲技巧与语言表达艺术做到即兴演讲魅力四射。 洞察四种人际交往心理地位,提升自己的同频沟通能力。
【授课方式】: 理论讲解、案例分析、趣味游戏、分组讨论、角色扮演、心理测验。 课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的心灵体验,提升沟通能力和企业绩效,形成独特的培训风格。
【培训对象】:企业员工、中高层管理者等希望提升沟通、协调能力职场精英。 【授课时间】:1-2天
【课程大纲】: 第一单元失传的沟通秘笈 1、团建热身,问题汇总 (1)互动游戏:《抓小奴》 (2)分组讨论:困扰问题汇总 (3)团队展示:《旗人旗语》 2、什么是沟通? (1)沟通的定义:是人与人之间、人与群体之间信息、思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。 (2)沟通的重要性 案例分析:不会沟通,从同事到冤家 (3)沟通技巧测试 视频赏析:沟通不畅的尴尬 (4)沟通的过程 案例分析:新版《西游记》 (5)沟通漏斗 (6)沟通的形式 互动游戏:《千变折纸》 (7)沟通形式的表现力: □体态:55% □类语言38% □语言(即说出或写出的话语)7% 3、失传的沟通秘笈:同频同率,先跟后带 (1)如何同频同率 □外在形象特点赞美 □语音、语调、语速 □肢体语言 □共同爱好 □共同经历 (2)快速同频同率7把飞刀 团队PK游戏:《疾风劲草》 (3)如何先跟后带 (4)高效沟通六式 □倾听 □共情 □同频 □释义 □反馈 □共识 (5)沟通中注意声音 实战训练:互动问题呈现
第二单元高效沟通艺术 1、沟通的技巧-听 案例分享:倾听的故事 (1)沟通的关键——积极聆听 (2)聆听的五个层次 (3)倾听的技巧 □理清信息:鼓励、重复字句—说出感受 □适时反馈:重整内容--用自己的话总结大意 □表达感受--深入了解,捕捉对方的感受,情感支持 □巧妙地表达自己的意见—适时引导 □注意身体语言 实战演练:同理心训练 (4)移情换位 (5)听懂:倾听的四个层次 □第一层:我听懂对方 □第二层:让对方知道我听懂了 □第三层:让对方听懂我 □第四层:确认对方听懂了 2、沟通的技巧-说 互动游戏:“我演你猜” (1)“说”的5W2H法则 为什么说(Whytosay) 什么时候说(Whentosay) 在哪里说(Wheretosay) 对谁说(Whomtosay) 说什么(Whattosay) 怎么说(Howtosay) 说多少(Howmuchtosay) 实战演练:你该怎么说? (2)说服他人的心理学技术 □登门槛效应 □留面子效应 □过度理由效应 □禁果逆反 □妙用“群体动力” 现场练习:如何劝说小李? (3)高效沟通的六大要点 (4)如何与上司沟通 实用分享:让领导喜欢你的7个技巧 (5)如何与下属沟通 案例分析:销售冠军的烦恼 (6)如何跨部门与同事沟通 实战演练:如何寻求同事协助? (7)如何与客户沟通 角色扮演:如何从客户那获得更多信息 (8)人际沟通的三条法则 □黄金法则:——你期望别人怎么对待你,你就怎么对待别人! □白金法则:——别人期望你怎么对待他,你就怎么对待他! □钻石法则:——给别人超出他期望的东西! 3、沟通的技巧-问 (1)发问的六大好处 □挖掘信息 □引导对方 □控制交谈 □鼓励参与 □了解对方理解程度 □建立良好形象 (2)提问的技术 (3)封闭式提问 (4)开放式提问 AB角练习:提问技巧 (5)提问的五大策略 □礼节性提问掌控气氛 □好奇性提问激发兴趣 □渗透性提问了解更多的信息 □影响性提问可以建立信任 □提问后沉默将压力抛给对方 (6)互动游戏:提问猜动物 4、沟通的技巧-看 (1)非言语性沟通技巧 *语气语调 *目光接触 *面部表情 *身体姿势和手势 *身体距离 团队游戏:《人椅》 (2)用心察看 (3)注意积极的信号 思索式点头/身体朝向你/抚摩下巴/眼睛频繁的接触/放松的姿势/张开双手/附和声 (4)留心消极的信号 远离你/快速点头/有限目光接触/身体背对你/握紧拳头/烦躁脚底打拍子/来回踱步 (5)如何情绪察觉 情景模拟:因误解同事疏远你怎么办?
第三单元管理沟通技巧 1、人际沟通的原则 (1)交互原则(爱人者人恒爱之) (2)自我价值保护原则(自尊心与自我价值感) (3)人际吸引水平的增减原则(肯定+否定-) (4)情境控制原则(新的情境的适应过程) 2、影响人际沟通的心理效应: □首因/近因效应 □定势效应(包达列夫照片实验) □暗示诱导效应 □投射效应 案例分析:如何利用和规避晕轮效应 3、控制他人情绪六步法 *低位坐下或放低对方的重心 *反馈式倾听 *重复对方的话 *转换场地 *以奇异之事转移对方注意力 *认真处理 4、如何增加别人对自己的好感 (1)微笑的艺术 (2)赞美——人际关系的润滑剂 AB角练习:至少真诚赞美对方三个具体的地方 (3)批评人的技术 情景模拟:三明治法则 5、黄金沟通十法:实操练习 (1)双赢法,(2)演绎法,(3)反问法,(4)假设法,(5)见证法, (6)数字法,(7)权威法,(8)赞美法,(9)观念沟通法,(10)刷浆法。 6、管理者沟通技巧:角色扮演 □如何有效倾听 □怎样从内在强化激励员工 □协调与上级关系的艺术 □处理与同级关系的准则 □如何与下级相处的方法 7、人际交往心理-实战练习: (1)从眼神窥视对方动机 (2)伸手看人心 (3)从言谈看内心 (4)从“口头禅”看内心 (5)从握手看态度 (6)站姿、坐姿:代表什么? 8、鬼谷子的说服术
第四单元现场互动问与答
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