我们的敬爱的周恩来总理在南开学校读书的时候，在大立镜旁糊了一面“纸镜”，上面写着：“面必净，发必理，衣必整，钮必结，头宜正，肩宜平，胸宜宽，背宜直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”毫无疑问，他在外事活动中尽显其伟大的人格魅力，和他时时注意自己仪表、风度是分不开的。良好的文化修养，渊博的学识、精深独到的思辨能力，是构成高雅风度的内在因素，通过语言、举止、服饰、态度和作风自然地转化为外在的形式。

内在美是优雅风度的内核，指一个人的精神世界，即思想、情操、品格和道德美，它要求人们注重思想、品格和情操的修养。美的形象、优雅的风度是形式和内容的统一，并且内容起决定作用。要根据自己的生活环境、经济条件、兴趣爱好以及身材、肤色等，做到使自己的仪容丰富多彩，具有时代和民族的特征，同时要注意整洁、大方、朴素、和谐、得体。我们追求外在美与内在美的统一，但人的心灵美和仪容美有时是矛盾的，有的人仪表堂堂或天生丽质，但内心却是自私卑微的；有的人外貌丑陋，却心地善良。对于这种情况，道德审美强调心灵精神之美，认为只要精神崇高，心灵美好，即使仪容不美，也会自然而然地“诚于中而形于外”。相反，心灵丑恶的人，外貌再好、伪装得再好，也总会时不时地露出本性。

在塑造理想人格的过程中，塑造美的心灵是最重要的。如果我们能经常加强道德修养和不断提高审美素养，既注重心灵美的塑造，又讲究行为美、语言美、仪容美等外在美的雕琢，那么，我们将成为有很高职业道德水平，德、智、体、美全面发展的职业人士。

美是人们在改造客观世界的实践中获得的自由，是能引起人们审美感受的一种形象。美作为一种意识形态，是以真、善为前提的。在道德领域，理想人格的美，就在于与社会进步和发展的利益相一致，是真、善、美的和谐统一。

总之，塑造理想人格、培养优雅风度，既要使自己的思想、品德、言行、举止、风度、仪表等符合真和善的要求，又要按照美的规律来塑造美好的形象，给人以美的享受。