认知决定了一个人的思想深度、事业高度和幸福指数，那么如何来判断自己的认知层级？法国托里德定律，把认知从低到高分为三层。

第一个层级，一元思维模式。其表现就是以自我为中心，几乎听不见其他声音和外界思维无法兼容，也不能交流，又称婴儿模式。特点就是我认为对的就是对的，其他的都是错的。

第二个层级，二元思维模式。属于认知的终极阶段，这个阶段能够兼容两种不同的观点和不同的人，具备基本的理性和共情。其表现就是我不同意你，但是我尊重你。

第三个层级，认知的多元思维模式。这个认知层级的人，能够兼容外界所有的思想和观点，可以圆融吸收并随时提炼使用，外界所有的信息，对于他们来讲都是有益的，他们的大脑就像一个虚空的黑洞，虚极净度，源源不断的吸收和消化着外界的信息，达到这一层级的人都属于上等认知。所以会发现万法归一，如果想要实现认知的提升，核心的要义就是去我执、除边见，万物通达于心，而圆融无碍，来去自由，通用无滞，方能获无量无边上等智慧。