员工阳光心态培训课程

【培训对象】管理干部、优秀员工、专业骨干等                   
【课时安排】1天

【课程背景】
你感到幸福吗？生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。幸福其实是一种心态，你缔造阳光，幸福就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活很幸福，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。 阳光心态是积极，知足，感恩，达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们缔造自我内心和谐，家庭和蔼以及团队和谐。

【学习要点】
1、帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态
2、快速融入团队，创造价值，用感恩之心去工作 
3、时刻怀揣感恩之心，用感恩的心去做人
4、让您建立积极的价值观，释放出强劲的影响力以获得健康的人生！

【大纲提示】 
第一篇：心态决定命运
1、什么是阳光心态？
心态对人的影响
心态具有多大力量呢？
六种基本恐惧
心态影响能力 
九种基本情绪
A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响；
B、为什么要建立阳光的心态。
2、阳光心态从哪里来？
心态影响生理 
心态对你的影响 
人类最常见的基本情绪 
好的心情 
差的心情 
人来到这个世界上究竟是为了什么？
塑造阳光心态的定律
A、常问自己一些开心的话题；
B、回想一些美好的情景；
C、时刻心存感激和赞美；
D、找个值得仿效的榜样等。
3、阳光心态细分的十二种心态
（1）、拥有目标；
（2）、自信心；
（3）、永远保持乐观；
（4）、保持生命的弹性；
（5）、充满热情/忱； 
（6）、做事认真；
（7）、热爱学习，不断提升自己；
（8）、建立良好的人际关际；
（9）、归零的心态；
（10）、100%承担责任；
（11）、开放的心态；
（12）、爱与付出。

第二篇：塑造阳光心态的几个工具
第一个工具：改变态度 
1. “塞翁失马，焉知祸福” 
2. 美丽女士跳海的故事 
3. 水手的故事 
4. 态度决定结果
5. 心态影响人的能力，能力影响人的命运 
6. 生命的质量取决于你每天的心态 
第二个工具：学会享受过程 
1. “一句话点醒梦中人”
2. 怎么享受生命这个过程呢？ 
3. 如何面对竞争？
第三个工具：活在当下 
1. 吃草莓的故事
2. 现在联接着过去和未来
3. 要以未来为导向活在过程当中
4. 如何面对现状？
5. 如果你不活在当下，就会失去当下
6. 要学会理智一些，把握当下
第四个工具：我的快乐我做主
第五个工具：学会感恩
第六个工具：相信这个世界你不是最倒霉的
印度建筑工人的遭遇
1. 如何保持乐观情绪？
第七个工具：天堂、地狱由心造
1. 日本武士的故事
2. 天堂、地狱的故事
3. 魔鬼与天使
4. 怎么才能把别人变成天使呢
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲
1. 雪松的故事
2. 阳光心态的主要内涵 
阳光心态的四个步骤 
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
第二步：宽容过去 
第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待
第四步：服务他人

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