年轻时讨厌长辈讲道理，过了四十岁自己却也爱讲道理了，很多事四十岁后才明白。

一、不焦虑。人生有顺境逆境，顺利时对别人好，低谷时对自己好。每个人花期不同，不用焦虑别人提前拥有，做自己的事，步子小但一直向前就好。默默修炼是为了在万众瞩目时绽放，若高光时刻未到，说明修炼不够，继续努力即可。

二、学会对外给予。尝试帮助身边人，生命中的运气和福报多源自对外播下的种子，这看似迷信，实则蕴含人生智慧。

三、照顾好自己身体并优化社交。保持阅读、运动、冥想等好习惯，结交高能量的人，远离消耗自己的人和事。当身体健康、心情愉悦、精力充沛时，以前纠结之事都不再是事，身体顺则周围一切皆顺。每个人对成功定义和理解及成功时间点不同，看不清未来时，比别人坚持久一点就永远有机会。