其实真的会有一部分人工作起来，没有那么的痛苦。工作中的痛苦呢，其实都来源于我们的一个心态。

1、压垮人的往往是自己过剩的责任心。下班了，你还去想怎么工作，明知道这个月的KPI是老板一拍脑袋就决定的，但是完不成我们依旧会难受。过剩的责任心啊，只感动到了自己没有感动到领导。领导依旧不领情，同事呢也依旧不领情，反而自己呢失去了很多的成就感，徒增了自己的内耗。

2、因为领导的一句话或同事的一句话，一个举动。心存芥蒂反复的琢磨会因为领导一句PUA开始否定自己想着自己是不是真的不行了。

3、总想着去讨好别人，想让别人满意认同，不懂得拒绝。有时候你不懂得拒绝，会侵犯到自己的利益，那你也不敢开口去维护自己的利益。不开心呢，就只能忍着等到负面的情绪越积越多的时候呢，自己想要爆发的时候，别人反而觉得你有点小题大做了。

4、和别人交流的时候，总是会思考半天，会在意别人细小的举动和言语，会觉得他是不是在嘲笑自己啊，他是不是看不起自己啊，这些心态如果你也有，那就要试着去摆脱。