时间管理的有效方法

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课程大纲《有效时间管理》课程大纲时间认知
◇  角色演练/经典游戏互动          
游戏：拍卖大战 ◇  时间是什么？           
★ 时间具有不变性 （公正/不可租借）                
★ 时间具有不可储存性                                   
★ 时间具有无可替代性           
★ 我们在世上的时间，就是我们在世上的生命           
★ 录像：忙碌的一天  
◇  目前利用时间的现状          
★ 自身利用时间的状况                                          
★ 认识自身的工作环境           
★ 时间管理测试   时间定律

◇  定律一：瘾性将引发共同症状          
★ 出现一种可以预见的感受                                  
★ 成为吸引你所有注意力的焦点                
★ 短暂消除痛苦和负面感觉          
★ 产生一种人为的自我重要权威、控制、安全、亲密和成就的感觉                                 
★ 加重所要治疗的问题和感受          
★ 逐渐使正常技能退化  

◇   定律二：目标需要计划性管理  

◇   定律三：黄金规则（一切从结局出发）
  
◇   定律四：由制变到应变是关键  

◇   定律五：从事件管理到控制力模型          
★ 时间管理是事件管理                                          
★ 区分可控和不可控 目标管理 
◇  目标及计划的重要性 
◇  找到我们的目标？ 
◇  如何将公司策略转化为本部门目标 
◇  实施计划过程中的关键点 
◇  计划实施过程中的时间管理 
◇  计划的跟进及衡量 
◇  案例分析及情景管理练习   时间象限 
◇  区分重要和紧急案例分析 
◇  优先顺序管理 
◇  4D与授权  授权的技巧 
◇  什么是授权 
◇  授权的类型 
◇  管理团队成员的关键因素 
◇  建立弹性管理风格
◇  管理下属的主要技能情景管理练习及游戏现代时间管理工具 
◇  四代时间管理工具 
◇  现代时间管理工具及技术        
a)  吃大象原理        b)  大脑图        
c)   甘特图        d)  记忆方法简介 
◇  个人管理系统的基本概念        
a)  优化        b)  跟踪        c)  记录        d)  检索  时间管理的PDCA循环 
◇  Plan:  探索我的主导价值、角色和使命
◇  Do:    履行承诺 
◇  Check: 时间管理工具与时间象限的更新 
◇  Action:克服拖延的习惯 了解浪费时间的因素及对策 
◇  如何应对过多的电话（技巧） 
◇  如何组织、实施和控制会议（技巧） 
◇  如何防止和应对各种干扰 
◇  如何通过有效的沟通来节约时间 
◇  如何对待你的不速之客 
◇  如何更好的防止救火行为《有效时间管理》培训目标◎  建立有效的时间管理概念，了解自身利用时间的现状 
◎  区分重要和紧迫，学会优先次序管理 
◎  建立有效的时间管理系统 
◎  找到制约成效/工作效率提升的障碍 
◎  学习现代化和先进的时间管理技术和实用工具 
◎  学会如何有效设定目标并进行管理 
◎  学习如何将目标分解成计划，并进行有效实施 
◎  掌握时间管理的PDCA循环 
◎  学会如何通过技巧来排除工作中的各种干扰，合理安排各项工作 
◎  掌握组织、实施、控制会议的技巧，学会会议管理的技巧与方法，提高工作效率 
◎  学习如何说“不”的技巧，从而为自己保留更多的时间

时间管理的有效方法