课程大纲：
第一模块：积极心理学——西方正在流行的新思潮
积极心理学——从过去精神治疗视线，转移到关心人优秀的心理品质和美好心灵方面
现代竞争虽然比较的是一个人能力和动机，但同时也是一个人乐观精神的较量
竞争不是生活的目的，只是幸福生活的手段；金钱不是终极意义，是为我们
幸福服务的工具

第二模块：幸福是一种积极的思维方式能力
悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一切
乐观的人遇到同样的厄运，认为现在的失败是暂时的，并能帮助自己将来更成功
第三模块：积极是一种爱的能力的体现
幸福感能够提升健康水平
幸福感能够开启努力追求的动力
幸福是心灵的氧气，是社会和谐的表现，是活力，是滋润的力量
第四模块：幸福公式
幸福公式之一：感激、知足的心
幸福公式之二：用积极和爱的角度看人生
幸福公式之三：顺其自然
幸福公式之四：建立健康生活方式
幸福公式之五：不抱怨，多读书
幸福公式之四：建立健康生活方式
幸福公式之五：不抱怨，多读书
幸福公式之五：不抱怨，多读书

讲师简介
唐女士
背景经历
华东师范大学著名心理学教授
华东师范大学教育科学学院普教研究中心研究员
复旦大学管理学院总裁班项目、精品课程班项目兼职教授
自1984年起至今，一直从事教育学和心理学课程研究及开发，曾先后独立负责或合作承担多项国家级、联合国教科文组织、上海市级的教育心理学科研项目
擅长领域
《人格及心理健康》、《心理学在人事管理中的应用》、《压力管理》、《情绪管理》、《人际关系》、《心理测评》