很多年轻人在迷茫的时候，根本不知道应该做些什么。我记得在06年的时候，我患上严重的抑郁症，整个人会处在一个非常迷茫的状态。在那段时间我都干了些什么，今天分享几个亲身经历。

首先就是离开你所谓的圈子。如果这个圈子里的人都是比较积极向上的，比较正能量的人，你也不至于如此迷茫，对吧？你早就应该有了自己的方向。我记得那几年我所处的圈子，基本上圈里的人根本就不知道自己以后要做些什么，想成为什么样的人，而且根本没有努力这回事儿，整天就是吃喝玩乐。后来我就果断去离开这个圈子，回到了父母所在的城市。在那一段时间我开始独立思考，也结交了一些正能量的朋友。当然我也知道了自己想要什么。后来就是在09年的时候，我成功考上了国外的大学开启了我新的人生，就是去伦敦深造。

这第二点就是你不能让自己过分的闲着，你越闲着，大脑就会不停的胡思乱想，甚至会变得自己贬低自己，自己瞧不起自己。所以这个时候你一定要忙起来，不管是你喜欢的事情也好，不喜欢也罢，你也要试着动手去做。这么做的目的是为了阻止你脑海中的负面情绪，让你认定自己可能就是一个无能的人。然而在你做的过程中，不管是什么事情，无论是健身也好，学驾照。当然当你去做成这件事情的时候，过程或者结果会给你产生小小的成就感，会让你的自信逐渐恢复，找到方向。

这第三点就是如果条件允许离开你所处的环境，换个地方去生活，结交一些新的朋友，接触一些新鲜事物。这样一来你所有的认知和思维将会得到改变和提升。