一、基础礼仪知识培训 基础礼仪知识培训是拉萨礼仪培训师培训的重要组成部分。这其中涵盖了社交礼仪、商务礼仪和职场礼仪等多方面的基础知识讲解。

在社交礼仪方面，培训师会详细教授学员在不同社交场景下的基本礼仪规范。例如问候的正确方式，不同身份、年龄、性别的人之间问候的差别；介绍他人时的顺序、用词等细节；握手礼仪，包括握手的力度、时长、顺序等；还有座次安排，这在社交聚会等场合十分重要，要根据不同的文化背景、场合性质以及参与者的身份等因素确定合适的座次。

商务礼仪方面，对于拉萨地区的商业环境而言，学员需要学习商务交往中的各种礼仪要点。如商务会面时的礼仪，包括准时到达、得体的着装、恰当的商务话题等；商务宴请礼仪，从宴请的邀请、座次安排到用餐过程中的餐具使用、敬酒礼仪等；商务洽谈中的礼仪，如保持尊重、良好的沟通态度等。

职场礼仪也是基础礼仪知识中的关键部分。职场中男士和女士的着装规范有所不同，需要符合职场的严肃性和专业性。此外，还有职场中的沟通礼仪，上下级之间、同事之间的交往礼仪等，这些都有助于营造一个和谐、高效的职场环境。

二、形象礼仪培训 形象礼仪培训着重于培养学员的个人形象塑造能力。首先是仪表仪态方面，包括正确的站姿、坐姿、行姿和手姿等。良好的站姿能展现出一个人的自信和稳重，例如挺胸抬头、双脚平稳站立；坐姿要端庄，避免过于随意或懒散的姿势；行姿要轻盈、大方；手姿的运用也有讲究，在不同的场合下，手势的表达要自然且符合礼仪规范。

着装搭配也是形象礼仪培训的重点内容。无论是男士还是女士，都需要了解不同场合下的着装要求。例如在正式的商务场合，男士通常着西装，要注意西装的款式、颜色搭配以及领带、皮鞋等配饰的选择；女士的着装则要体现出优雅、得体，从职业套装到裙装的选择，再到配饰如项链、耳环、手表等的搭配，都需要精心考量。

妆容发型同样不容忽视。女士的妆容要根据不同场合进行调整，职场妆容应以淡雅、自然为主，社交场合可以适当增加妆容的精致度；男士也要注意面容的整洁，如保持面部清洁、胡须修剪整齐等。发型方面，女士的发型要整洁、利落，男士的发型要符合职场和社交的普遍接受度。

三、沟通礼仪培训 沟通礼仪培训旨在提升学员的沟通技巧和表达能力。在语言表达方面，培训师会教导学员如何清晰、准确地表达自己的观点，用词要恰当、礼貌，避免使用粗俗或冒犯性的语言。同时，要注意语言的节奏和语调，根据不同的场合和对象调整说话的方式。

倾听技巧也是沟通礼仪的重要部分。学员需要学会认真倾听他人的讲话，给予对方充分的关注，通过眼神交流、点头等方式表示自己在倾听，并且在对方讲完后再发表自己的看法，避免中途打断。

非语言沟通同样不可小觑。这包括面部表情、肢体语言等。微笑是一种非常重要的非语言沟通方式，能够传递友好和亲和力；眼神的运用也有讲究，在交流中要保持适当的眼神接触，既不能过于直视让人感到不适，也不能眼神游离显得不尊重；肢体语言如身体的姿势、手势等也要与语言表达相配合，增强沟通的效果。

四、社交礼仪实践 社交礼仪实践通过实际场景的模拟和演练来巩固学员所学的社交礼仪知识。例如商务宴请场景，学员可以模拟从宴请的筹备，如确定菜单、安排场地等，到宴请过程中的接待客人、引导入座、敬酒、用餐交流等一系列环节。在社交聚会场景中，学员可以练习如何与不同的人进行交往，如何主动发起话题、加入谈话圈子，以及在聚会中的言行举止等。

这种实践活动让学员在模拟的真实场景中体验社交礼仪的应用，发现自己可能存在的问题并及时改进。同时，在实践过程中，培训师可以进行现场指导，给予学员针对性的建议，帮助学员更好地掌握社交礼仪。

五、礼仪文化培训 礼仪文化培训深入探讨礼仪背后的文化内涵。拉萨是一个具有独特文化的地方，同时也要考虑到不同文化背景下的礼仪差异。例如在藏文化中，有着独特的礼仪习俗，与其他民族文化有所不同。学员需要了解这些文化背景下的礼仪差异，增强文化敏感度和跨文化交际能力。

从更广泛的角度看，不同国家和民族的礼仪文化也各有特色。如中西方礼仪文化在见面礼仪、用餐礼仪、社交观念等方面存在差异。了解这些差异有助于在跨文化交流中避免因文化误解而产生的不必要的尴尬或冲突，促进不同文化之间的交流与融合。

六、其他重要内容 除了上述内容，拉萨礼仪培训师培训还可能涉及一些其他重要内容。例如优雅仪态的训练，包括眼神练习、微笑练习、基本的站姿和坐姿练习、基本走姿与蹲姿练习、注视礼/问候礼/指引礼、鞠躬礼/握手礼/名片礼以及综合的服务礼仪训练（包括餐饮/医疗/会务/商务服务礼仪等）。

还有职场礼仪中的位次礼仪，这在会议、宴请等场合十分重要。此外，声音美学以及表达礼仪也是培训内容之一，培训师要教导学员如何运用声音来增强表达的效果，以及在表达过程中遵循的礼仪规范。对于想要从事礼仪培训师职业的学员，还需要学习礼仪培训师培训的TTT教学等内容，这有助于他们更好地传授礼仪知识给他人。同时，礼仪培训还包括培养学员的内在修养，不仅仅是外在的礼仪规范，更要注重内在品质的提升。