职场阳光心态培养

【课程介绍】
越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。 打造阳光心态职业素养，自我积极激励是职场快乐高效的基础！

【课程介绍】
越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。   
打造阳光心态职业素养，自我积极激励是职场快乐高效的基础！
职场阳光心态，就是积极，知足，感恩，达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们提升绩效，缔造团队和谐和自我和谐，大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。本课程从“积极情绪管理、自我正向激励、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用LP教练技术，学会积极自我暗示，让您更快乐的工作，幸福的生活!
【培训收益】
 克服浮躁的职业心态，视困难为历练，减少职场抱怨。 
 培养积极的职业心态和成功信念，使员工对成功的职业心态有全新认识。   
 对本人的心理需求和心态状态有更深入了解，激发内在工作动力。 
增强正面情绪，处理负面情绪，从而解决工作中的心态问题。 
持续加倍付出与积极的进取心，将全面提高团队凝聚力与战斗力。 
放松自我，焕发工作激情，提升生活情趣。 
学会自我激励，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生。 
良好专业的职业素养如何塑造。 
学会自我激励10大技巧，收获成功事业。?
幸福职场：ABC情绪理论改变心态绩效和行为绩效。

【授课方式】
课程应用职场心理学、职业规划及管理心理学等相关管理技巧，以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨，结合众多生动、深刻的真实案例等，采用讲授、心理测评、游戏互动、分组讨论等形式进行演绎。
    课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重互动参与、在感悟中学习获得积极的智慧体验，提升幸福感和工作绩效，形成独特的培训风格。
【课程大纲】
第一单元   培养阳光心态
认识情绪
u“考眼力”识别情绪
u 如何情绪觉察
u AB型性格测试及案例分析
2、情绪对我们的影响
案例分析：“情绪垃圾桶”与“好心情效应”
如何1秒钟处理消极情绪？分组讨论
3、心理测评：你的情绪稳定吗？
4、情绪管理三步法：
（1）What-我现在有什么情绪
（2）Why-我为什么会有这种情绪
（3）How-如何有效的管理情绪
第二单元  职业EQ提升
1、什么是情商？ 分组讨论   
（1）认知自己的情绪
（2）妥善管理自己的情绪
（3）自我激励
（4）认知他人的情绪
（5）管理人际关系
2、打造职场良好心态
u感恩的心态
u学习的心态
u自律的心态
u付出的心态
3、放松减压：冥想身心放松
4、职业情商塑造：
（1）    如何识别情绪及自我激励       
心理测试：如何识别客户情绪状态？
（2）    职业情商塑造
情景模拟：如何做一个高情商的金融销售精英？
第三单元   自我激励技巧
1、如何设定目标？曼陀罗法（九宫格法）
(1)什么时候我的干劲最大？
(2)核心目标：不断重复
(3)目标分解与自我奖励
2、调动潜能7大法则：
体验法则（实景/
模拟/
想象）
视觉化法则（眼见为实）
重复法则（无限次）
强势法则（棒喝法）
压力法则（逼迫法）
激励法则（制度化）
最最法则（最爱+最重要）
2、调动潜意识练习：实操演练
4、自我激励十大技巧
第四单元   现场互动问与答

职场阳光心态培养