一、两种思维的不同特征
1、面对难题:
消极:不动脑筋,安于现状
积极:认真思考,做出选择
2、面对挑战:
消极:逃避、退缩,得过且过
积极:从实际出发,求变创新
二、1.消极思维表现:
1.没有目标,不思进取,缺乏激情;
2.愤世嫉俗,认为人性丑恶,与人不和睦;
3.缺乏恒心,容易放弃,经常为自己寻找借口(却自以为是合理的理由);
4.心存侥幸,不愿付出,斤斤计较,自私;
5.固执己见,不能宽容人,常常抱怨;
6.自卑懦弱,逃避责任;
7.骄傲自大, 清高虚荣,不守信用。
2.消极思维的语言:我不会、我不行、我做不了、这不可能。
三、积极思维的表现:
1.有必胜的信念;
2.制定目标,付诸行动;
3.善于称赞别人并乐于合作;
4.助人为乐,具有奉献精神;
5.敢于为自己所做的事情负责;
6.微笑常在,乐观自信;
7.能使别人感到自己的重要。
正向乐观:
看好的、听好的、想好的、说好的、做好的、传好的
四、消极思维为何导致人失败?
令我们错失机会
令我们泯灭希望
令我们限制潜能
令我们消耗精力
五、产生消极思维的四个原因
没有目标、害怕拒绝、好高骛远、自卑懦弱
六、塑造积极思维
结论:我们的环境,无论是心理的、感情的,还是精神的,完全由我们自己的态度来创造。
你是对的,则你的世界就是对的。
1.转变思维,多角度的看待问题
积极的思维:
1)改变思维,就能改变眼中的世界。
2)过去不等于未来。
3)不是没有方法,只是暂时没找到,方法总比问题多。
4)解决难题和完成目标是一种乐趣;
5)不好的环境是一种磨练,能使我将来更成熟更有经验。
6)凡事的发生必有其原因,结果必有助于我!
案例:如何将消极思维改变为积极思维。
2.采用积极的反应模式
不是对方做了什么伤害我们,往往是我们选择的回应伤害了我们。
拥有积极心态的人不会把行为归咎于环境或他人,不会选择受制于“环境”,而是选择改变自己!
3.确定最佳的注意范围
消极思维:受制于人
总是注意别人做得不好的地方。
总是将注意力放在自己不能解决的范围。
总是希望别人先改变,自己才改变。
积极思维:操之在我
1、总是注意自己做得不好的地方,并想办法改进。
2、总是将注意力放在自己能想办法解决的范围。
3、总是先寻求自己的改变,从而带动别人改变。
我只看我所拥有的,不看我没有的。 --黄美廉(台湾)
“无论你觉得自己多么的不幸,永远有人比你更加不幸;无论你觉得多么的了不起,也永远有人比你更强。” --约翰·库缇斯(澳)
4.培养正向的信念并付诸行动
定一个积极思维日
选一条积极思维的语录,写在卡片上,随身携带,多读几遍
不说一句消极的话
不办一件消极的事
寻找每一个人身上最好的亮点
把愉快的心情感染给所接触的每一个人
言谈举止像你希望的那个人
刻意拜访重要但是态度不好的客户
遇事五思
1、这事对我有何好处或机会。
2、现在的状态还有哪些地方不完美或有缺陷。
3、我做哪些事才能得到我想要的结果。
4、若要达到结果有哪些错误不可以再犯。
5、我怎样做才能既达成这个结果,又能享受到这个过程。
理念:制定目标,立即行动, 全力以赴,永不放弃。
作业:本课程我感触最深的地方是:
我将在自己的工作(生活)中改变如下:
写下实践计划(一定含预计期限):