阳光心态培训
心态改变了，一切都随之而变!你快乐吗?生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。快乐其实是一种心态，心有阳光，快乐就光顾你。这也是为什么在同样的职场，同样的环境，有的人工作得很快乐，而有人却生活在终日抱怨当中的原因而偏离的成长的正道。
建立自己的心态世界，找到如何快乐工作、快乐生活的途径，使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。
课程将帮助您快速融入团队，成为一个越来越具影响力的人;用快乐之心去工作，去生活，建立起积极向上的人生价值观，释放出强劲的影响力以获取健康的人生。
练成阳光心法，塑造正向心态，增进职场幸福感，增强职场效能，成就职场快乐王。
让我们来一场职场心态的革命。
效果
1、深度了解负面心态造成的原因，学到有效自我控制的方法。
2、建立危机、痛苦既成长的心理意识，笑迎职场艰困。
3、培养正向的有益身心的习惯，化艰辛为信心。
4、提炼职业幸福感，强化心灵柔软度，提高感知能力，获得优质职场人际关系。
课程大纲：
引子：解读心态
视频：《倒在心态的足球强国》
案例分析：足球盛会中的哀兵、疯兵、衰兵VS强兵、能兵、智兵
提问分享：心态是什么?曾经让自己困惑的心态是哪些?
第一讲：认识自己洞悉心态
一、什么是心态
1、生命的“呼与吸”
生理反应
人性的反应
生理大脑的“打闹”时间
视频：《神奇的大脑》
2、心情的白天与黑夜
心情的升温和降温
波形线解析心态运行轨迹的变化
3、是什么在左右心理的四季
天性设置的漏洞——性格基础
情绪、情感、成长的漏洞。
经历分享：《我的个性的白天黑夜》《我感觉到的漏洞》
案例解析：《天使与恶魔》《最后一根稻草》
二、心态对行为模式的影响
1、性格决定命运吗?
相同的性格不同的结局
案例分享：《贫困孤女的龙门之跃》《服装品牌掌门人》
提问：为什么有不同的结局?是什么在起作用?
总结：心态可以做选择题。
2、相似的成长历程截然不同的命运
案例分享：《幸存者》
提问：同样的伤害为什么造成不同的心态?是什么在决定心态的产生。
总结：心态的选择者——心理习惯
3、困扰心态的锁链
有害的心理习惯——困在过去经验中~对未来的担忧~对未知的恐惧~不信任自己
自己是一切的根源——自己是一切困惑的根源，包括职场的困惑。
4、解除心态的锁链——心态管理格式化
觉察不良心理——聚焦人生设想——立足当下努力——锚定职业诉求
清理心态垃圾——确立人生志向——摒除得失心理——执行当下程序
第二讲：投资心态改变习惯
一、为什么要投资心态?
1、心态是职业成长的根源
职业心态的无根之花——心无所属
职业心态的虫洞——对付心理
职业心态的灾害——利己主义、经验主义、急于求成、自以为是、为己独尊
2、心态是个人成长与企业成长的最大障碍
案例分享：《女主董明珠》《三鹿的启示》
总结：摆正心态是个人和企业是发展的前提
二、职业心态四步走
1、定位职业目标
2、创立职业焦点
3、设立职业途径
4、充实职业能力
三、习惯依据目标改
1、职业目的需要什么样的习惯
操作熟练的工作习惯
解决一个问题：我在为谁工作?
阐释一个道理：水中行舟不进则退
确信一个价值：简单重复促效率
2目标清晰的思维习惯
解决一个问题：我的职业目的
形成一个至理：方法永远比困难多
确信一个目标：进取终会胜利
3开放接纳的心理习惯
解决一个问题：去除错误信念
专注一个信仰：工作是生命的体现
觉察一个信息：困难即成长
第三讲：塑造阳光心态永健
大型心理游戏——《职场魅力阳光》(适合任何场地人数)
一、没有什么不可能
1、人生无极限Ⅰ
案例：《力克胡哲的完满人生》
2、人生无极限Ⅱ
案例：《从街头到讲台》
3、警惕自我设限
案例：《被催眠的销售员》
4、每一天的人生
一天一人生
一天的职业生涯
每一天的成功
二、让快乐成为习惯
1、找到职场的乐趣
2、寻找最佳工作方式
3、善于职场中的自娱自乐
4、寻找最亲密职场搭档
三、常思感恩幸福常在
1、感佩已有心恩满溢
2、职场赐予的生存利益
3、职场赋予的家庭生活
4、职场支持的个人发展
四、敞开心扉放飞幸福
1、最好的防范就是不设防
2、敞开让心灵自由
3、博爱使责任成长
4、无止尽的学习使职业人生无限伸长
五、学习手语舞——《你快乐吗》
阳光心态培训结束：回顾心态健康步骤
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