真的会有一部分人工作起来没有那么痛苦，会不会真的是因为工作中的痛苦，有一半来源于我们的性格。比如：

第一，过剩的责任心。压垮人的往往是自己过剩的责任心，下班了还会去想着工作，明知道这个月的KPI，是老板一拍脑袋就决定的，但是完不成依旧难受，过剩的责任心只感动到了自己没有感动到领导，领导依旧不领情，同事依旧不领情，反而自己失去了非常多的成就感，徒增内耗。

第二，敏感焦虑。会因为领导或者同事的一句话，一个举动，心存芥蒂，反复琢磨，会因为领导的一句PUA，真正的开始否定自己，想着自己是不是真的不行。

第三，讨好型人格。想让别人满意认同，不懂得拒绝，有时候触发了自己的利益，也不敢开口去维护，不开心自己就慢慢忍着，等到负面情绪攒的太多，自己不开心的时候，想要爆发的时候，反而别人还觉得你有点小题大做。

第四，害怕尴尬。开会的时候太紧张，和别人交流的时候总是要想很半天，会在意别人的细小的举动言语，会觉得他在嘲笑自己，还有的人习惯性的抱怨，抱怨不仅仅只是一种负能量的宣泄，它更重要的是让我们沉溺在了一种负能量的状态当中。

总之，工作是为了更好的生活，所以有很多事情都不必太过于计较，要去追求工作和生活的脱钩，追求下班以后的自由，追求更多的生活喜悦和幸福。