做工作汇报总是紧张怎么办？有些人说做汇报紧张，说因为自己的钝感力不足，说要操练自己的意志力钝感力让自己呢不要那么敏感，不要心里压力太大。我觉得对，但是没有太大作用，因为你跟他说你要有钝感力，那关键是怎么才能有的，这些都不是方法些，是观点，那什么是可以做好的方法呢？其实就两个字熟练，你如果做汇报紧张，就熟练到你不紧张为止。紧张背后的原因就是因为你不熟练，你怕现场讲不好，大家会不认可你。但是如果你熟练了以后，你就很有信心，就不会讲不好，又不会怕大家不认可你。其实就这么简单，我看过很多老师上课都是这样，在上课前如果备课不充分，那一定紧张。如果能够充分熟练，讲的就会非常的顺畅。我们有一个老师，刚开始特别紧张，问我说怎么办？

我说你就反复练反复练。后来那个老师我也很佩服，他跟我讲有点夸张了哈。他那一堂课在家讲了四百多遍，讲完了以后巨熟练无比。一堂课讲了四百多遍，连续几个月天天练天天练，练完以后再去讲这堂课完美无瑕，他讲的非常好，就是在现场他都丝毫不紧张。最后我问他，你讲了四百多遍，是不是都听吐了？所以背后就是两个字熟练。我们不管是汇报也好，演讲也好，还是讲课也好，你可犯错误的种类会有很多，但是唯有一类错误是坚决不允许犯的就是不熟练，因为你不熟练就会紧张，而你紧张就会讲不好，你只有通过不断的反复练习，才能做到胸有成竹。