善于职场汇报才是核心能力，很多朋友在职场上能做事、做成事，但是不善言辞，特别是在汇报这个很重要的环节卡壳，善于汇报才是向上沟通的核心能力，怎么办？

一、汇报四段论。结果加过程加建议加下一步的计划，可以事先写下来，熟读几遍，然后转成关键词。

二、如果内容比较杂，也要列出一二三，强迫自己，把要汇报的内容，尽可能按重点顺序归类整理，起码你的汇报面上看起来有逻辑。

三、控制时间。任何会议效率优先，原则上常规汇报不超过两分钟，四百字左右，如果领导让你展开，时间另算。