沟通总怕被拒绝怎么办？为什么要怕被拒绝呢？没必要啊，老铁，你怕啥呢？咱先算笔账第一的话，沟通提出请求一半一半的概率。如果他同意了呢，他能帮助你解决你的问题。如果你不沟通不提要求是不是肯定没有给别人帮你啊。这连百分之五十可能性都没有，那等于零啊，所以你先主动要求肯定是更好的，对吧？那第二个再说，他如果拒绝了，你又怎么样呢？拒绝不就拒绝了吗？有可能在沟通的时候注意方法方式技巧呀。你说哥们，我有这么个事情，想请你帮个忙。如果你力所能及能帮我，我想请你助我一臂之力。如果你确实有所为难，也没关系，我再问问别人，你可以给自己留一个台阶下，给别人留个台阶下吧。所以你在沟通的过程当中，你可以有一个好的沟通方式方法，你就会发现拒绝了，根本不影响你俩的关系。

甚至于你知道吗？有可能你提出请求人家拒绝，你心里还觉得有点愧疚的。你看他好不容易，请我帮次忙，我还没帮上他，我有点亏欠他，下次他再找我帮忙的时，我得帮他的。所以没有问题的，拒绝之后，也没有什么负面的影响。更重要的是，你要敢于提出请求，然后获得更多的机会。一个人你请他帮忙，他不答应你，十个人总有能答应你的吧。如果你不开口，十个人都不可能答应你。但是你只要有概率在十个人都问一问的话，总会有愿意帮你的人，最后你这事不就办成了吗？你比别人不就多办成几件事情吗？你的机会不就更多吗？你成功的概率不就更大吗？所以你有什么好担心的呢？有什么好害怕的呢？没有什么丢脸的，要主动，未来属于愿意主动愿意去尝试，愿意去请求，愿意去让自己变得更好的人。