体制内，你到了三十岁，一定要明白，不要把工作当成天大的事儿，要不然就会被累死，在体制内工作了几年后，几乎都会陷入这个误区，莫名其妙的把自己搞成了一个卷到起飞的人，比如一个人干了两个人的活，还要受三个傻叉的使唤，即便是这样，也依然没有逃脱同事的陷害，领导的偏心，还有工作中的那些烂人和烂事，所以一定要明白，工作根本没有那么重要。

第一，领导并不会因为埋头苦干而重用升职加薪。领导都是喜欢阿谀奉承会来事的，干活多的人，永远比不上那些能说会道拍马屁的，而且做的越多，错的也就越多。

第二，职场上同事就是同事。特别是一个部门的，很难成为朋友，因为大家是竞争的对手，在利益面前都会原形毕露。

第三，自己的健康最重要。为工作付出了多少努力，加了多少天的班，没有人真的会为此感恩，工作的目标是为了生活，自己的身体才是最重要的，不要本末倒置。

第四，要学会把工作和生活分离开来。没必要为工作中的事，而焦虑和沮丧，要明白内耗自己不如恶心别人，生活才是工作的最终意义，工作只是为了拿那份工资，没有必要付出全部的时间和精力，责任心强一定不是什么好事，不要对工作的结果期待太高，六十分就够了，否则就会伤害到自己。所以要拿出更多的时间用来生活，去做自己想做的事儿。