职场遇到杠精回怼用好这三招。遇到杠精说阴阳怪气的话，不要无脑回怼或忍气吞声，三步法则。

一、停止。停止愤怒，控制情绪保持冷静，这是高情商回怼基础。职场回复前保持微笑，给自己 5 秒整理情绪和逻辑，让对方慌，使自己回复更有利。

二、先赞同再反击。好用句式如 “嗯，没错你会这么想也非常正常”，潜台词是 “像你这么 low 的人才会这么想”。例如杠精说 “你最近很得领导看重，长得好看就是王道，我们努力没用”。可回复 “你会这样想也很正常，我到哪都招人喜欢，老板说少说话多干活做好事他会看到”。对方说 “你怎么开不起玩笑”，可回 “我是不太开得起啊，你非要和我开玩笑吗”。

三、淡定提问。把问题反抛给对方，通过反问打乱思路，如 “所以呢？然后呢？还有吗？”，不紧不慢，气势气场占上风。职场技巧型回怼不仅让自己爽，还为双方设立边界感，被侵犯边界时通过回怼让对方知道如何说话相处才舒服。