介绍了自黑的好处及如何通过自黑来提高职场情商、正视自身缺点和防止同事挖苦。

一、反差萌。自黑形成反差萌，不会降低好感，反而让自己更可爱，偶尔自黑更有魅力。

二、透过幽默缓解压力。玩笑和自嘲隐藏真实想法和愿望，能更好地应对压力，透过幽默旁观自己的困境。

三、先把自己黑了，正视自己的不足。用开玩笑口吻说出弱点，让别人无处可黑，甚至能形成积极循环。

四、记得肯定自己，自黑是手段，本质是要肯定自己，自黑同时别忘了粉自己。