教师情绪管理培训

课程背景：
由于极个别因素和当前教育机构与家长关系社会化变化影响，老师们和管理者受到前所未有的挑战。缓解自己工作压力，舒缓积压的情绪，重拾家长与校方、老师的信任，建立良性的教育合作环境，重启师道尊严的教育关系！

课程收益：
1、了解家长心理，解析事件后的家长心理，以及事件的应激心理应对。
2、学习四项自我疏导模版的原理以及运用练习。
3、认知情绪压力的积极力量，控制情绪压力方向，学习转情绪为力量。
4、把握引导主动权，有效调控家长和孩子的情绪。

课程对象：
在校老师及管理者

课程方式：
借助心理工作坊高参与手段的课程介入，在教师心理建设的辅导结构里，注重情景体验、实例解决、课堂演练。

课程大纲：
第一讲 家长们的共性需求与事件心理
一、人性的优势与缺陷
1、趋利与避害的人本动机
2、每个不可理喻的背后都有一个积极的力量推动。
二、家长需求的矛和盾
1、依靠与互助的人类关系
2、安全感的圈地行动防范和抵御防范的行为
3、信任的脆弱链接
三、人类心理过程解读
1、由事件引起的恐慌与压迫
人们只听自己想听的，关注自己想关注的
2、有可能被放大的信息
3、有可能被忽略的有利信息
4、心理对“情绪”“思维”“行动”的指导过程

第二讲 教师自我情绪的“表”处理心理机制四步骤
一、建立目标金字塔
1、由愿望出发的梳理
2、建立可行的执行途径
3、对目标的不断精确化和确定化
二、转移心情焦点
感受优化体验
三、建立情绪行动模式
情绪对应的行动化解方式
四、思维的断舍离训练
1、可作用力与无作用力识别
2、截断思维的不可控行为
3、转移可执行的思维方向

第三讲 透过事件化解情绪
一、情绪能力的三个层面
群体关系情绪
双向情绪
独立情绪
二、焦虑测试
三、分而治之的家长情绪
（聚焦式会话过程）
情绪情景一：遇见暴脾气
情绪情景二：猜测与强迫
情绪情景三：孩子情绪引发的恐慌
情绪情景四：焦虑的延伸
四、信任关系链接
1、事件应急处理
2、家长关系管理
3、师生关系管理
4、危机心理应对

第四讲 青少年教学引导特点与具体方式
一、［案例分享、情景再现］
青少年不同时期的注意力特点
专注力好奇心特点
语言的听觉习惯
二、情景对话体验
社交模式的表现
感全感简史
关系陷阱的四种表现
三、青少年特质归纳总结
聚焦式会话《“糟”遇青少年》
说明：通过小组交流回顾以往记忆中的相似事件，以获得：清晰知识点、熟识问题、透过表现挖掘成因的过程。
分享和交流
说明：聚焦式会话的交叉分享，集中最为突出的问题进行分享和剖析。
四、 正向引导与沟通
1、沟通引导的四个禁忌
不猜测
不“入座”
不判定
不否定
2、引导语式练习
正向沟通引导的四个象限训练
走心的分享
有效的关注
交流的共鸣
情绪的共情
特别说明：
情绪类课程非常需要与学员当下的感受和体会交融，需要运用学员自身的情绪情感心理资源进行体验、调整和疏导。因此不是所有的环节都会按照课程现在的程序做，程序有可能调换。
另外，本次课程除了方法论和理念的讲座外，绝大部份内容灰会体验的方式做。体验部分，不会有PPT跟进

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