如何平衡工作与家庭的关系培训

前言：寻找幸福的密码
一、我们如何看待自己
1、我们为何是现在的样子
心理结构
人格结构
自我意识
早期经历
2、我们会将一些东西认同为我的一部分
与身份认同
与事物认同
拥有等同于存在
与身体认同

二、我们如何看待工作
1、关于存在感的探讨
我是谁？
我为什么在这里？
我在做的这件事情有意义吗？
2、关于价值观的探讨
人为什么要工作？
我们努力工作仅仅是为了生存吗？
3、关于人生观的探讨
我们为什么而活着
人生目标的设定对我们有何意义
如何确立人生的目标
4、如何确立与企业相适应的价值观  

三、我们看待生活
1、宇宙与生命
2、好的与坏的
3、你与当下的关系
接纳、享受与热诚
4、不在意所发生的事情
5、这个同样地也会过去
6、学会从正确的角度提出问题
7、调整幸福的基准线
8、想要舒服，先要不舒服
9、不需要把自己变成一个完人

四、工作与生活的平衡之术
1、及时转换不同的角色
2、如何协调好家庭与工作的关系
恋爱关系的协调
婚姻关系的协调
亲子关系的协调

讲师介绍：李茜
实战管理训练专家 
实战经验
高级心理咨询师，6年培训经验。长期致力于将心理学融入到企业管理领域的研究与实践活动，在企业员工心理援助计划（EAP）方面有着深入的研究和丰富的实践经验。尤其擅长将培训中深奥而枯燥的心理学理论用通俗易懂的语言演绎出来，其颇具亲和力的风格，深受企业的欢迎，从而也博得了业界的好评。
通过每年愈百场的培训实践，不断对研究成果加以检验、完善，积累了十分丰富的经验，可以针对不同类型的企业做有针对性的项目设计并指导实施，成效显着。
授课特点
善于利用行为心理学，激发学员个人成长及心灵潜能，在心态和行为上得以改善，提升个人潜能，增强工作效能。
主要课程
压力与情绪管理、员工职业化素质培训、建立正面的心智模式、高效自我管理与发展……
服务客户
中兴通讯、美的、南方电网、农业银行、奥尼国际、富士康……

如何平衡工作与家庭的关系培训