在我辅导的一些创业项目，还有我观察我们的创业者或者设计师，产品经理在做创新的过程中，蛮多次的发生这样的一个情况。就是当我们准备要进入到一个全新的探索和做一个决策的过程中，决策者突然有了一种反弹。这种反弹是推翻了之前所有的努力，然后他要回到一个人的逻辑思考里面，然后会很长时间就难以决策，甚至执拗的认为这样做不行。然后要回到他最初的一个想法当中，我们所有人的努力就会在等待，然后大家又陷入到一个僵局里面。出现这样的情况我也经常听到这样的倾诉，就是我明明知道可能这样做是更好的，但是我就hold不住自己，难以避免的去回到自我的那个我执里面，那怎么破解呢？其实背后的心理机制是非常复杂的。

他首先很核心的是，这是一种对恐惧的自我保护，我们要做一个全新的事情的时候。你会有一种交代出去的沉没感。就是你会沉没。在这个新的系统里。这个时候，虽然你是自由的，但是它也出现了自我的一个焦虑，就是你可能感知不到自己在这个大系统里的安全感。所以安全感这个词是非常重要的一个心理资源，如果我们的安全感不足够，我们常常就特别害怕这种创新的沉没感。也就是你要把自己扔进去，交代进去，出现一个不知未来如何发生，如何运转的这样的一个未知的一个茫然状态。既自由又失去自我，这种感受很像沉没，也很像失重。你的安全感资源这时候要支撑你，我们如何建设安全感呢？未来我们可能专门有一个话题，但今天给大家一个平时的一个养成。

1、你要多做自我觉察，要厘清事实和观点，然后感受自我，接纳自己，这是非常重要的，首先自己感觉自己是安全的，这很重要。

2、要多跟朋友，多跟伙伴一起去做一些小事情。要以他人为中心的去跟随做一些事情，有的时候不一定要非得主导这件事，你才愿意参加。要参加一些别人主导的生活中的事情，建立这种交出去的安全感。

3、我们要大量的建立亲情友情，不管是跟家人还是跟朋友，要让自己的情绪情感得到滋养。也就是在人际关系当中得到更多的正反馈，得到好的心流和情绪的这种正向的鼓励，我们的安全感会培养的多一些。