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    工作焦虑迷茫吗?工作本身就是情绪和身体的双重消耗,不要把工作当第一
    讲师:刘梅      浏览次数:2383
    不要把工作当成天大的事情,工作本身就是情绪和身体的双重消耗,不管什么工作都会消耗你的身体和情绪。 1、比如头发变得稀疏,再比如整个人容易负能量,其实我们的工资就包含了精神损失费,所以大家更不能往心里去,不然就是跟自己过不去,会陷入无限的消耗之中。 2、工作不是你的事业,而是你老板的事业。与你而言,只是混口饭吃,所以不必太用力,拿多少钱办多少事,太努力了,对得起你的工资吗?谁不是毕业的时

    不要把工作当成天大的事情,工作本身就是情绪和身体的双重消耗,不管什么工作都会消耗你的身体和情绪。

    1、比如头发变得稀疏,再比如整个人容易负能量,其实我们的工资就包含了精神损失费,所以大家更不能往心里去,不然就是跟自己过不去,会陷入无限的消耗之中。

    2、工作不是你的事业,而是你老板的事业。与你而言,只是混口饭吃,所以不必太用力,拿多少钱办多少事,太努力了,对得起你的工资吗?谁不是毕业的时候信心满满,野心勃勃,可后来却是“薪”灰意冷。

    3、不必时常给自己强加压力。打工的本质是我们用劳动时间换取收入,拿钱办事,在钱给到位的基础上,完成本职工作就可以了,别把所有的工作都揽到自己的手里,打肿脸充好人,所谓的成就感、价值感,在工作之外也能够获得。

    4、不要活在别人的期待里,不要给自己加戏,我们都是无足轻重的工具人,需要对自己工作有清晰的把握,并合理的分配精力,用更多的时间来生活,来做自己想做的事情。

    5、工作中出现失误很正常,谁还不会犯错呢?我们首先要聚焦怎么解决问题,分析其原因,找到根源并记住教训,但这和我们是什么人没有关系,不要把错误上升到我能力不行,我是个失败的人。

    6、永远不要因为工作而焦虑。在这个世界上,除了生死和健康,没有什么大事,所以照顾好自己才是最重要的事情,没必要因为工作感到焦虑和伤心,你就让那些所谓的无语、抓马、指责或者背锅等等,统统随风而去吧。

     
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