工作而已，较真你就输了。

第一，不要害怕和领导交流。这样的人在职场里很吃亏，只默默干活而不积极主动汇报，升职加薪这种事轮不到你。

第二，千万别让工作消耗你对生活的热情。工作只是我们谋生的一种手段罢了，不要在工作中寻求意义，多把时间留给自己和家里人。

第三，情绪上头就抓紧脱离。不做那个喜欢抱怨的人，抱怨能够解决问题吗？解决不了，只会让你更加压抑，当你换一种思维方式去思考，会发现没有什么事儿过不去。

第四，不要怕丢脸。一到开会发言就紧张的结结巴巴，词不达意，生怕说错话会给领导和同事留下坏印象，而事实上没有人会那么在意，你勇敢表达自己，往往能换得更多的机会。

第五，总讨好别人反而让人看不起。放下讨好型人格，一味的低姿态并不能换来别人的尊重，反而觉得你这个人太好欺负了，你不必让每个人都喜欢你。

第六，领导的评价不要太在意。对领导太在意，你就输了，他们的评价不是决定你个人价值的唯一标准，对你不舒服的评价可以选择不理会，不要让外界干扰到你的内心世界。