在职场中，如何才不会被拿捏？在我看来，工作中被人拿捏的人，没有清晰的底线，总是会无限的接受别人不合理的要求，久而久之人们就习以为常，认为你能接受，时间久了，你会觉得委屈，但没人会注意到，所以工作中如何自保？

第一，学会拒绝。建立自己的办公室规则，别人对你说什么话，要你帮忙做什么，有清晰的界限，切勿让人得寸进尺，丑话说在前头是有道理。

第二，看上去硬气一点。不要整天嬉皮笑脸的，不要逢人就笑，笑容可以让人有亲和力，不要滥用笑容，可以避免举手之劳的请求。

第三，自信主动的发起行动。勇敢的人先享受世界，职场也是一样的，只有你足够自信，不依赖外界帮助，那你就能很有主见的做判断。

第四，不要刻意逢迎和讨好。有些东西是人性无法强求，那就在洪流之中学会机智面对。