我今年四十岁，十年前正在经历自己最艰难的职场中年六句话送给三十岁的自己，希望帮助他好过一些。

1、百分之八十的职场社交都是没有意义的，重点是把自己变成有价值的人，你自己是人脉，才能拥有人脉。

2、你的身体是你最大的资本，你的情绪是你最好的朋友，职场比的不是谁更厉害，而是谁能生存下去，活得更久。所以留在牌桌上才能有所谓的可能性。中年的你更要远离那些负能量和内耗，那你的身体状态和能量状态就能得到最好的保养。

3、你或许会遭遇职场的打击跌落谷底。我想跟你说说锅底法则，人生就像一口大锅。当你走到锅底的时候，只要肯努力想改变，无论哪个方向都是向上的。所以遇到不顺的时候，乐观是唯一的良药。常常听说要活在当下，我反而觉得更重要的是面向未来。

4、用杠杆思维做选择更有效。你选对了行业，行业就是好杠杆。你选对了公司，公司就是好杠杆，就像你选对了，另一半婚姻就是好杠杆。所以选择的智慧不是既要又要，而是聚焦这个焦点，就是支点是你身上最与生俱来的特点。

5、世界上最大的骗子就是如果世界上最大的失败就是遗憾。所以不要等所谓的万事俱备，才开始行动。在做与不做中纠结的时候，先去做先起飞，再调整方向终点，有时候真的不重要，得先出发，先经历了才有体验，哪怕失败也是下次成功的经验。

6、每个人都将经历中年，但不是所有人都会经历中年危机。中年危机是对未来的不确定和无为之间的迷茫。冯唐曾说，人生无所谓，方能有所为，慢慢放下输赢和计算，你会感觉可以过得坦然和勇敢。最后借用冯唐说过的九个字，送给大家，不要怕，不要脸，不着急。