欢迎来到哪里有培训网!   [会员登录]  [讲师注册]  [机构注册] 网站首页  上海培训班  上海职业培训  上海讲师  上海培训机构  名师博客 
热门: 销售精英  微信营销  班组长  中高层
  • 营销管理
  • 人力资源
  • 生产研发
  • 采购物流
  • 财务管理
  • 战略管理
  • 领导艺术
  • 综合技能
  • 其它课程
  • 线上课程
  • 品牌管理
  • 营销策划
  • 销售技巧
  • 门店管理
  • 网络营销
  • 客户服务
  • 电话销售
  • 销售团队
  • 渠道销售
  • 国际贸易
  • 商务谈判
  • 合同管理
  • 顾问式销售
  • 大客户销售
  • 经销商管理
  • 大数据营销
  • 客户投诉
  • 新媒体营销
  •  
      您现在的位置:首页 > 名师博客 > 心理咨询
    让自己内心强大的三个小秘密
    讲师:陈宇      浏览次数:100
    很多时候我们存在心有余而力不足、拖延,因别人无心之举伤心难过,遇到困难挫折一蹶不振、自我怀疑等情况,这些都是内心不够强大有能量的表现。有三个方法可提升心理能量让内心更强大。 一、是自我感受最重要,想问题应从自身感受出发,明白自己想要和不想要什么,这不是自私而是自知。 二、是即使忙碌也要见缝插针运动,有时间去健身房专业锻炼,没时间就散步,因为心力由体力决定,身体能量足内心才强大。

    很多时候我们存在心有余而力不足、拖延,因别人无心之举伤心难过,遇到困难挫折一蹶不振、自我怀疑等情况,这些都是内心不够强大有能量的表现。有三个方法可提升心理能量让内心更强大。

    一、是自我感受最重要,想问题应从自身感受出发,明白自己想要和不想要什么,这不是自私而是自知。

    二、是即使忙碌也要见缝插针运动,有时间去健身房专业锻炼,没时间就散步,因为心力由体力决定,身体能量足内心才强大。

    三、是关注并记录自己的小成就,如读书、早起、按进展完成工作任务等,告诉自己很棒且值得美好事物,这种成长感会让内心积极。内心强大不是盛气凌人,而是内心充满弹性、承受力、耐受力和对自己的信任,我们要敢于情深义重,也能及时止损。

     
      上一篇: 那些没人告诉你的组局潜规则
      下一篇:工作汇报出彩的五点建议
     
    相关文章
     
     
    陈宇
    会员可见
    会员可见
    会员可见
     
    心理咨询培训
     
    《阳光心态》 鲍爱中
    管理心理学在企业中的应用 唐思群
    心理学:洞察人心之道 郑涛
    心理学在人事管理中的应用 唐老师
    洞察秋毫掌控全局-管理心理 金树松
    心理学在员工激励和团队管理 王老师
    心理学在人力资源中的运用 刘老师
    企业管理者之实战管理心理学 赵晋
    心理动力的人才管理与建设沙 王勇
    企业高管心智模式修炼 卜月珍
    心理咨询讲师
    心理咨询内训
     
    客户心理学和客户沟通技巧 王兵
    塑造职业化的心智模式 袁先登
    企业新员工心智模式训练营 李根稳
    生命高于一切——危险作业安 舒冰冰,李玚
    银行业察己识人与成长——快 蔺汉成
    正能量与高效执行力提升之叙 傅心鸣
    运用人格分析、心理学强化8 唐惠玲
    叙事疗法如何帮助管理者进行 傅心鸣
    如何进行职业倦怠与心理干预 傅心鸣
    职场心理调适与情绪压力管理 张瑶
    心理咨询视频