我们做销售呢，一定要舍得投资自己。首先，我们的皮囊形象永远要走在我们灵魂的前面。如果说我们的皮囊不好，人们就低估了你的能力，而且还低估了你这个灵魂。重要的原因，人们都习惯于通过形象来评判一个人要不要给他机会，这个人会怎么样，要不去了解它。首先我们自己应该做的，第一就是不能太胖，都说一白遮千丑一胖毁所有。只要你一胖，你看你的身体的臃肿，别人都觉得一个人不会有太好的印象，是这样吗？各位，所以说我们习惯太胖，成年人如何控制自己的体重的，你会发现其他的长得不快，体重长得特别快，怎么来控制呢？各位，我今天来分享我平时习惯当中是如何保养自己体重的。

1、首先我们要减少这种碳水的摄入量，我们适度的少吃一点的，可你可以多吃肉，吃肉呢并不会让你发胖，各位啊少吃一些这个一些碳水。

2、就是要戒糖，尽量少吃或者不吃那些比较甜的甜食。比如说白砂糖黑糖这些都属于是万恶之源。那还有给糖分有关系的是什么？比如说蛋糕巧克力等等之类的一天，使我们尽量要去少吃吧。还有一些人说水果水果是可以吃，但是很甜的水果，它也含糖的成分。我们想一想，我们除了不管男人还是女人，除了体型之外，身体的健康是不是也是首位的？第二个就是女人呢要化淡妆，男人呢要干净的面部，不能胡子拉碴的，这是服务行业，也是最基本的形象礼仪。平时少买衣服，我们用买十件衣服的钱，用来买一套衣服，这样你的着装和品味，它也就提升上去了。贵的东西其实是一个人身份的一种象征，这个是不争的事实，各位再一个平时要多去运动。

3、就是把每月赚的钱拿出来百分之三十用来学习，提升自己内在的灵魂，拓宽自己认知的边界，多参加一些读书会，多去图书馆读一些书，多出去授课分享你解决问题的能力和格局呢也会更强。自然你与成交客户之间的这种价值交换也就提升了，这就是趋向高端客户市场的一个开始，也是提升自己气场的开始。