被忽略很可能是因为你讲的东西一没有价值，第二个太啰嗦，本质上还是没有价值。有的时候真的不是口才的问题，而是你能不能说出对方可能真的需要听或想听的东西。然后第二个是可能你过度敏感了，我们不是所有的话都需要别人很认真听的，比如我说话有时候我跟闺蜜聊天，他说这时候他可能也忽略我，我不在意。我觉得很多时候一个人说哎我的情绪管理能力不行，有时候情绪问题是思维层面的问题。一个人特别容易愤怒，大家觉得这是他情绪管理问题吗，不是，是他的思维问题，他要求太高太完美主义。比如说啊，我把这本书哎不小心推扔到了地上哈，有一些人可能就暴跳如雷，生气啊说姐你怎么把我的书推到呃这个下面去了啊。

这他不是他情绪去控制好，而是他认为这个事情很严重，因为绝对是我的女神我的偶像啊，你把他推下去对啊，这是他的想法。一个人的想法左右了他的情绪的那个支点，他的那个撬动点，然后这个撬动点在影响到他的情绪。所以没有一个情绪管理是根本上的是这个情绪的问题，很多时候是他思维和看问题的角度的问题，大家能理解吧。所以呢想告诉大家的是，有的时候口才问题不是口才问题，而是你对人的需求的把握或者有没有真的去站在别人的角度啊。第二个就不要太苛责自己，一个人只有真心喜欢自己的时候他才会被更多人喜欢，我就很喜欢我自己，所以我才可能让我的这种自信和我的这种力量感才会去感染到更多的人。那怎么获得自信呢，很简单。

一、从小成功开始，小小的成功小小的做，然后越做越好。

二、去能给到你正反馈的地方，如果你的身边的老老是打压你。我建议你们离开啊，不要在这种负能量的环境，因为有一些人就是喜欢打压别人。

三、就是你要学会先抛弃习惯性自我否定，有很多人就是习惯性自我否定。自己做啥都觉得不好，这个其实也挺折磨人的，其实我可能觉得哎呀你已经很好啦，但是你说哎呀我不行我没有没有没有啊，我觉得没有必要啊。