一、自我领导力课程的意义

在当今社会，自我领导力课程具有不可忽视的重要意义。

（一）对个人成长的推动 自我领导力是个人发展的关键因素。它有助于个人深入探索自己的人生历程，发现其中的成功与不足。就像很多人在工作一段时间后会陷入职业倦怠，自我领导力课程可以引导人们去思考自己的状态，从而确认改变的必要性。例如蔡源这样的新入社员，通过回顾自己的人生，可能会发现自己在行为、情绪管理或者目标追求方面存在问题，像拖延任务导致工作效率低下等，进而明确自己需要在时间管理和自我约束等方面做出改变。而且，明确自己最珍贵的价值观念也是课程对个人成长的重要贡献。每个人内心都有诸如诚信、责任感、家庭幸福或者个人成长等珍视的价值，当明确这些价值后，就能以其为基础构建自己的使命宣言，这会让个人在成长道路上更有方向感。

（二）在工作与生活中的积极影响 在工作场景中，自我领导力强的员工能够合理规划工作流程。面对复杂任务和紧张工期，他们不会因外界压力或突发状况而乱了阵脚。在情绪管理方面，他们能在挫折时保持积极心态，取得成绩时不骄傲，维持稳定情绪做出理性决策。在目标管理上，能明确长短期目标并制定可行计划。在生活里，自我领导力有助于合理安排时间，追求兴趣爱好，实现个人成长与发展。

二、自我领导力课程的内容

（一）自我认知 自我认知是课程的重要组成部分。学员要深入了解自己的性格特点、优势和劣势。了解性格特点有助于在合作或独自工作时选择合适的方式。例如，清楚自己擅长逻辑思维，在处理数据和分析问题方面有优势的人，就可以在自我领导力的驱动下更多参与相关工作或学习领域。同时，通过SWOT分析等技巧，借助评估工具全面了解自己，制定明确的发展目标和计划。

（二）情绪管理 课程注重提升情绪管理能力。在现代生活中，情绪管理至关重要。以少儿为例，少儿可能因小事情绪失控，如在学校与同学小摩擦就大哭大闹。而通过自我领导力课程，人们可以学会识别自己的情绪，理解情绪产生的原因，掌握调节情绪的方法，像深呼吸、转移注意力等。

（三）目标设定与实现 这是课程的核心内容之一。学员要学会设定目标，包括长期和短期目标，并制定切实可行的计划去达成。而且，在达成目标的过程中，要学会自我激励，例如通过奖励自己等方式建立积极习惯，构建自我激励机制。

三、自我领导力课程的实践案例

（一）波利亚外校的实践 2025年8月，自我领导力教育（LIM）在东莞市波利亚外校正式启动。该校计划在三年时间里实践七个习惯，建设华南区的一所灯塔学校。他们秉承“+-×÷教育哲学”，将自我领导力教育作为践行该哲学的良好操作系统。在近一年时间里，波利亚师生把七个习惯融入日常教育教学。学校在环境营造上下功夫，校园里随处可见七个习惯的影子，时刻提醒学生。每周一个课时的自我领导课程，孩子们通过小组讨论、分享等方式学习知识概念。此外，自我领导角色、自我领导力活动、领导工具图等成为孩子们践行的途径。孩子们根据班级和学校需求，结合自身天赋与兴趣，承担班级任务，像班级美容师、图书管理员等充满责任感的角色。

（二）对不同人群的实践效果 对于成人来说，在工作中能够更好地应对各种任务和挑战，提升工作效率和职业发展。对于少儿而言，能引导少儿认识自己，包括优点、不足、兴趣爱好等，从而更好地管理自己的情绪、行为和学习。例如在行为习惯方面，教导少儿养成按时起床、整理书包、认真完成作业等良好的生活和学习习惯。

自我领导力课程从多个方面对个人的成长、工作和生活产生积极影响，其丰富的内容和成功的实践案例都表明这是一门非常有价值的课程。