一、正念领导力的内涵

正念领导力是一个融合多学科研究成果的概念，它涉及心理学、神经科学和组织行为学等领域。从根本上来说，它是一种自我认知理念。在日常工作场景里，领导者会遭遇各种压力与干扰，像紧急的项目任务、复杂的人际关系等。如果不具备正念，领导者容易被外在因素影响，做出仓促或不理智的决策。

而正念领导力下的领导者要对自身的思维、情绪和行为有高度的觉察。就如同在混乱中按下暂停键，回归当下状态，清晰地觉察自己的思维模式和情绪反应。例如，贾妮思·马图雅诺女士，曾经担任通用磨坊食品公司的副总裁，她自2005年起就在公司总部推广正念领导力。她深知在企业管理中，领导者需要这种能力，就像船长在汹涌大海中要时刻保持对船的方向、速度以及周围环境的清晰感知，才能做出正确决策。

二、正念领导力中的“正念”状态

正念领导力中的“正念”是一种聚焦于当下的特殊状态。在这种状态下，领导者能够深刻感知自己，清楚知晓自己的想法、情绪等。同时，还能敏锐地感知身边的人，包括他们的需求、情绪以及对事物的反应等。当面临紧张环境时，具有正念的领导者能很好地感知自己的反应，比如在压力情境下自己是如何思考、应对的。

以正念为基础的这种能力，通过培养情绪管理和关系建立等重要元素，来达成有效的领导。具有正念领导力的领导者能够站在他人角度看待问题，从而高效理解他人，更好地与他人相处。在团队合作中，这样的领导者可以激励团队成员朝着共同目标努力，提升整个团队的绩效。

三、正念领导者的品质特征

正念领导者把正念当作忠实信仰和行事追求，他们通常具备多种品质特征，其中自律是很重要的一项。这意味着领导者能够自我约束，按照既定的计划和原则行事，不会轻易被外界的诱惑或干扰所左右。例如，在面对工作中的各种琐事和干扰时，能够坚守自己的工作节奏，专注于重要的任务。

他们还能更有效的理解他人以及和他人相处，并激励他们向着共有的目标努力。就像世界著名教练专家和畅销书作家曼弗雷德，他在领导教练团队时借鉴自己的丰富经验，提供对执教过程的深入了解，并通过心理动力正念的镜头思考个人和组织学习的多样性。他对好的领导力教练如何帮助执行客户创造临界点以带来显著的个人和职业变化给出建议，还介绍了自己设计的支持这种干预技术的创新工具。

四、正念领导力的意义与影响

从个人角度看，正念领导力有助于领导者强化自我觉察能力，激发自己的高层潜意识思考，认识自己，接纳自己，学会爱自己，找到自己的使命，激励和引导自己，排除干扰，提升抗挫能力，克服人性的弱点，极大地改善自我领导，在这个过程中获得对人性的深刻认识，进而显著提升对他人的影响和领导，突破优秀领导向卓越领导发展的瓶颈。

从组织角度而言，一个具有包容性、以网络为导向的文化是组织成功的关键。有效的领导必须了解多元化的员工队伍的需求，并欣赏它对更广泛组织的动力影响，例如战略、生产力、市场占有率、客户服务、招聘成本和营业额等方面。正念领导力能够帮助领导者更好地应对这些组织中的多元需求，促进组织的健康发展。例如贾妮思·马图雅诺女士创办的正念领导力学院（Institute for Mindful Leadership），专注于利用正念提升世界各地管理者的领导力，其“正念领导力”模式高度关注每个希望发挥领导力的个体的差异，强调领导者得展其所能必须洞察和把握的情境的独特性，这有助于在不同的组织情境下提升领导力的有效性。