在职场中可能遭遇各种刁难排挤被穿小鞋的情况，如能力强被老员工排挤孤立、得罪人被领导针对、性格软被职场老人欺负压榨等。这不仅影响工作进度还影响心情，因为职场中与同事领导关系处理不好会拖慢节奏。应对方法如下。

一、换位思考。由于人会有理解和行为偏差，尝试用对方喜欢的方式沟通解决问题。若沟通不了，就与烂人烂事保持距离，可申请换岗换工位，保持独立风格。

二、合理反击。遵循 “人不犯我我不犯人，人若再三犯我，我必犯人”原则，保持理性，该反击时就反击，不当软柿子。面对职场不公平现象，抱怨和逃避无用，要学会运用职场规律才能应对自如。