课程大纲：
第一单元  自我管理的前提
认清你自己——人有两套生命系统
——人体生命系统
◆要保养身体，而不能忽略或放纵
◆遵循身体规律，是高效工作的基础
——精神生命系统
◆要呵护心灵，而不能误导或扭曲
◆信守心灵法则，是走向卓越的关键
——幸福有赖于在工作中创造价值和意义
案例：华为公司为什么要设立首席员工健康与安全官 

第二单元  自我管理的焦点
持续优化精神生命——“我”的结构
——运用积极的心理暗示，调控信息型自我
◆约束、超越社会性自我，是创新的要求
◆丰富、锤炼理性自我，是合理决策的要求
——适时运用静心技术，平衡能量型本我
◆唤醒、信赖灵性本我，是健康发展的要求
◆顺应、牵制生物性本我，是调动干劲的要求
  讨论：唐僧师徒四人分别影射“我”的四部分 

第三单元  自我管理的关键点
工作岗位上不忘合理调控生命能量
——理性、适时调动积极心态与积极思维
——甄别、搭配出健康的饮食
——调节工作与生活方式及节奏，保持张弛有度
——借力法则
◆重视潜意识的工作效能
◆多听专业人士的观点
◆多请同事、熟人帮忙
◆巧妙运用人际网络、社交网站等
◆多与传媒人士联络
——静心生活化，持续提升生命能级和智慧
——工作与休闲兼顾，促进精神能量的释放与储藏
——学习与创新兼顾，促进决策模式的优化与升级
  注意尊重、赞美员工和身边的人
  促进员工达成高效工作状态并提高精神境界
——每月都与员工分析工作流程的优化
——即时鼓励、表彰员工

第四单元  自我管理的突破点
有效运用信息与生命能量的互动规律，打造高效能工作态
——遵循镜面原理，激发自身更强大的领悟力和创新力
   ◆保持工作专注度，静心生活化，积极调控生命能量
  ◆运用能量调控法，保持心静如水，倍增感应、领悟力
  ◆按照信息调控法，搜集全面、真实信息，跃升推理、创新力
——利用聚合效应，强化团队合作与创新
   ◆避免工作中的自己和员工像小镜面一样只反映局部情况
◆把众多员工小的“意识镜面”拼成大的“意识镜面”
◆反映更全面的市场实况、规律和企业高效运营的规律
提高员工学习力、创造力和团队竞争力
——创造互敬、互助的团队氛围
——大胆尝试，延迟评判
——维护员工发言权，在团队中积极开展头脑风暴活动
——促进团队协作，倡导团队成员都持续强化创新意识
——建立合理化建议表彰机制

第五单元  自我管理的九大方面
  升华精神、心灵，在岗位上提升灵商
——像忠诚型的探险家一样，专注于兴趣，信赖自己的直觉
——让直觉导航战略管理
  锤炼技能、工艺，在岗位上提升技商
——像活跃型的武术家一样，精益求精，持续优化工作流程和模式
——用效果回应绩效管理
引导生理、行为，工作、生活中同步提升健商
——像和平型的养生家一样，气定神闲、泰然自若应对工作难题
——以静心主导健康管理
协调人际、家庭关系，工作、生活中同步提升合商
——像领袖型的政治家一样，成为同事、亲友的倾听者
——让聊天促进制度管理
控制心理、情绪，工作、生活中同步提升情商
——像情感型的文学家一样，理性表达感受、心情
——以积极的言行模式营造企业文化
彰显爱心、道德，工作、生活中同步提升德商
——像助人型的思想家一样，发挥正向影响力，温暖员工的心
——用良言善行承担社会责任
抓好事业、理财，工作、生活中同步提升财商
——像成就型的企业家一样，不让一分钱打水漂
——以品质带动成本管理
开发智能，坚定信念，工作、生活中同步提升智商
——像理智型的教育家一样，有效激励、辅导员工以挖掘其潜能
——让合理化建议推进流程管理
优化气质，关注审美能力，工作、生活中同步提升美商
——像完美型的艺术家一样，倡导全员持续改善内在与外在形象
——让消费者的感觉促进研发管理             

第六单元  开展全员自我管理的三大步骤
促进每个员工都选择匹配的岗位、工作
——倡导员工自我观察、反省
——借助于素质测评软件
——推行轮岗和内部招聘机制
从细微之处关心、激励员工，促使员工快乐、高效工作
——提醒员工保持端正的坐姿、静心的习惯和深缓的呼吸
——多让员工看到你微笑的眼神
——每年春节前给员工父母寄封感谢信
有效授权，调动所有员工的智慧来完成各项工作任务
——把管理权交给员工，相信员工能够管好自己
——评选月度和季度自我管理标兵
——促进团队成员之间、团队内部与外部协作伙伴之间的良性互动
  案例：惠普公司的全员自我管理之道
讨论：促进团队成员的工作效能、生命能级都不断提高的新点子