一个人的口才和表达能力是他的第二张脸，会说话这事儿有多重要，不用我强调了吧。数不清的条件一般的普通人靠着优秀的表达能力，成功出圈，变得家喻户晓。平时生活中，工作里那些表达能力强的人，一定也都是混的不错的人。先要明确一件事，什么才是一个好的表达。这里给出表达能力的三个等级：信、达、雅。

1、信：就是你能快速的说出自己80%的想法，也就是你能说明白。

2、达：就是对方能够听明白你的内容。到这一步，其实你已经非常棒了。

3、雅：就是不仅对方能听得明白，而且还爱听，甚至听完了还对你产生仰慕之情，想给你跪。

目的明确了，咱们就先从最最基本你应该最先排查的第一个问题开始说，绝大多数人觉得自己不会说话，没人愿意听你说，并不是你的口才不行。你可能顺口溜说的比谁都溜，你可能语速比谁都快，但是你还是感觉哪不对，问题不出在嘴而出在脑。表达界的第一定律，人永远说不出他写不出来的话，思想是语言的边界一个东西，你如果连写出来都费劲，你百分之百也说不出来。所以第一步你要检查自己是不是真的能够把你想表达的东西完整无误的写出来。有三个东西你可以尝试：

第一，对事儿的观点。

第二，对故事的叙述。

第三，对知识或者单纯对物体的简要描述。

第一步，比如你看你能不能够用一句话简单的概括一下桌子是干什么用的。用一句话说明白你是干什么的。折在这一步的推荐你去看一本书，叫做金字塔原理。它会把写作表达和逻辑的条理性跟你讲的非常明白，如果你懒得看，那请你简单的遵循总分结构其实就行。不管你想要表达什么，先说结论，重点先行，然后围绕这个结论给例子，给故事，给解释，这种写作练习每天练一次，每次五分钟，坚持两周，你就会看到效果。

第二步，我们在能写出来的基础上，看看能不能试着说出来。在这个人人都是自媒体的时代，你其实有一个非常高效的来提升自己表达能力的方法。就是把自己的话录下来，然后传到网上接受大家的检阅。原来你想要练口条，怎么练呢？对着镜子自言自语，不仅效率低，没法纠错，而且很难坚持。因为他确实很傻，现在不一样了，随手你就能录个视频，视频就像是个照妖镜，很多自认为口才很棒的人，录完视频一看能让他尴尬的抠脚。每次试着用小于五分钟。把你看过的书，听到的新闻、故事、知识、观点都非常精简的语言把它给讲出来。这是一个非常有帮助的练习。

第三步，如果你都能比较轻松的对着镜头把你想说的东西给想出来了。说实话你已经超越绝大多数人了。当然如果你还想更进一步让别人喜欢听你说的东西，这里推荐你干三件事儿：

一、思辨能力的提升。一个很好的方法就是多看辩论，辩论本质上就是一种观点的急速碰撞的过程。双方必须在短时间之内表达出自己的观点，讲出有感染力的故事，而且还要抓住对方观点里的问题，然后再进行快速的反击。这就像是一种有内容有条理的吵架。你想想吵架，如果你都能吵明白，那平时正常表达肯定你也不在话下。当然在辩论里，你不能光看热闹，你还要看观点，还应该关注那些辩手是怎么对这些观点进行包装表达，还有情绪的渲染。

二、就是状态的提升。很多人说话会出现音量小，气息弱，声音抖这些情况。然后就有人把这事归结为不自信，我不太认同这个观点。就像我之前说过的自信，它是大脑里的编程，是你的一种看法。这个东西不是与生俱来的，也不是什么基因决定的。辩论冠军黄志忠小时候甚至是个社交障碍，所以说话这事儿不是因为你不自信，所以表达差，而是因为你不擅长表达。所以你表达的时候才不自信。

三、就是大量实践。原来教我谈判的老师给我讲过这么一个故事，他表妹胆特别小，跟陌生人说话就会脸红。后来家里人给他找了一个销售工作，三个月以后，所有问题全没了，说话大方自信，人群之中侃侃而谈这事儿当时给我老师很大的打击。他这绞尽脑汁的研究各种方法，看国内外各种交流沟通的书，费尽心思的就想让他的学生提升那么一点点表达能力。结果一个销售工作三个月全都搞定了。所以说到底说话这事儿还是实践中提升的会快一点。所以希望你去找一些线上线下的机会，只要能跟陌生人去表达，哪怕是什么无聊的线下故事会，剧本杀、狼人杀这些游戏都可以去跟更多的人去多说多练。

看到这儿你可能就会注意到了。我并没有提什么知识积累，也没有像其他人那样告诉你先有输入才有输出，为什么呢？看书知识积累很重要，虽然腹有诗书气自华，但是我认为它不应该成为你表达能力的掣肘。现实生活中，我见过很多人书读的并不多，但是表达能力、感染力、说服力真的超强。比如你看看奇葩说里的那些人，为什么呢？因为每个人都有生活，都有观点，有感悟，每个人一天都是24个小时，一个每天泡在图书馆里的人。他的故事未必比那些在工厂里拧螺丝的人精彩，一切都在于你对生活的思考。还有你把你脑子里的东西进行有效的输出，而这个过程是可以通过刻意练习来提升的。希望今天说的这些东西可以帮到你。