如何克服对未来不确定性的恐惧？三条建议供你参考。

第一，面对不确定性，选择拥抱，而不是怀疑。面对未知，我们都会恐惧。大多数人宁愿拥有一个铁饭碗，一辈子旱涝保收，也不愿意踏出舒适区，拥抱一点不确定性，承担一点风险。人们厌恶不确定性，是因为厌恶不确定性背后巨大的风险。但是不确定性背后，除了巨大的风险，也可能是巨大的收益。要学会转换看待风险的视角，把每一次不确定性都当成是命运馈赠的礼物。得失随缘，勇于尝试，选择拥抱，而不是怀疑，因为拥抱比怀疑永远要多一次机会。

第二，想都是问题，干才是答案。面对不确定性焦虑，恐惧是正常的，在前进的过程当中，有目标就一定有通往目标路上的障碍。但是一个成熟的人能够快速的走出焦虑与恐惧，专注于解决问题的方法。目标常常是两难的，既要又要，这就需要你迅速的从焦虑当中走出来，不是往后退，不是恐惧变化，而是必须把所有的心思放在搬走石头解决问题上面。问题解决了，确定了，你自然不再恐惧，也能够获得跃迁式的增长。

第三，保持思考。我们生活在一个信息风暴的时代，信息和噪音鱼龙混杂，你的注意力每天都被信息风暴撕扯，人的注意力很容易被信息洪流裹挟，迷失目标和方向。一定要善用碎片时间，永远不要停止思考，不能仅仅去学习那些容易看到或者容易学到的东西。要挖掘这中间更深层次的原因，不断培养自己从一团乱麻的信息风暴当中提炼价值信息的能力。拥有自己的主见，永远不要盲从学习要有系统，一定要建立一套完整的知识体系，并理解其中的逻辑关系，建立逻辑推理的能力和系统性的思维，能够看清事物背后的规律是至关重要的。事实上这个世界的变化速度越来越快，不确定性就像空气一样，几乎永远存在在可承受的范围之内。主动的拥抱不确定性对我们来说是很有好处的。塔拉布的畅销书反脆弱，说的就是这件事儿。如何从不确定性当中获益？平时养尊处优，偶尔饥寒交迫，一次接受一些不确定性的小刺激，身体反而会发挥冗余的机制变得更强壮。