气场这个东西是真实存在的，这是心理的博弈与较量。这三个立竿见影的提升气场的方法，经过我一个多月的打磨，很有效。

1、拖着就行。比如你同事说帮我去拿个外卖，谢谢帮我去党政办送个材料，谢谢。在你好心帮他们以后有些不知天高地厚的人，他们会将拿外卖送东西的事情永远交付于你，而他们又是咱们随时可以遇到的同事直接拒绝，容易伤和气。他们还会说你自私自利对待这种人只需要一招，拖着就行。可以说行，我把手头的工作忙完就过去。无论对方说什么，你要记住自己的事情，永远比他的重要，拖上几次以后，对方自然会学乖。

2、学会拒绝对于相处不多的人，遇到让我们觉得不合理的要求直接明确拒绝。比如借我两千，我买手机差五百等等，很多人心里总觉得不好意思。如果这样做太吝啬了，太不近人情了，这就是他们的想法。这恰恰被那些人利用了我们的好心，你买手机又不是给我用，我为什么要借钱给你？我不是你的爹妈，你说对不对？

3、利益互换。比如我明天约会，哎，哥，你帮我顶个班。小王借我一千急用，下个月还你如果大家关系都不错，直接拒绝，肯定是不好意思用的。所以我们采取利益互换，比如我明天帮你顶班，你下周呀帮我上一天。借你一千没问题，下个月还完钱，要请我吃碗面。如果一个人对你提要求占用你的时间和精力，你不要求任何回报，只能说明你的时间和精力，很廉价，或者这个人在你心里重要到，你可以无偿付出。