第一次当领导要练好十样东西：

一、练胆识。敢于和任何人眼睛对视，不要躲闪。

二、练脸皮。只有放下了面子才会有面子，没有足够的能力之时不要讲面子。

三、练沉稳。再大的事也要表现淡定，再大的困难也要从容面对，学会处事不惊。

四、练细心。细心是关键，细心决定成败。

五、练口才。好的管理者口才不能太差，会赞美、会幽默、会拒绝，说话要流利。

六、练自信。自己不自信谁会信念，自信能让你更从容。

七、练气质。走路要抬头挺胸，腰板挺直，眼睛要看正前方。

八、练阅历。会处事、会办事、会做人，从遇到事中总结经验。

九、练演讲。成功者大部分都是演讲高手，可以每天看演讲视频，自己对着镜子练习，也可以录音重复听自己的声音，不断练习优化。

十、练情绪。情绪要稳定，喜怒不形于色。