怎样才能让自己活得轻松一点。

一、把所有的力量全部用来拯救自己。无关你的事别听别看别掺和，一定要养成少见面、少说话的习惯。

二、心态一定要平和。好的事情发生时不欣喜若狂，不好的事情发生时不歇斯底里，记住老祖宗一句话 “不以物喜，不以己悲”。

三、把朋友圈关闭，把所有的社交软件、娱乐软件、垃圾软件全部删除，不要再浪费一秒钟的时间，放在给自己提升无关紧要的事情上，当你的专注力足够强大，你的内心会越来越平静，越来越有力量，事情就会越做越完美。

四、头脑不要过于聪明。真的不要想太多，不要复杂化，单纯去做去行动去体验去经历，仅此而已。

五、不要掺和别人的事，不再关注他人的生活，尽管这个人可能是你的父母，你是拯救不了别人的，你连自己都拯救不了，当你目光向外时，你已经在逃避自己的生命责任了，你所有的时间精力应该用来提升自己，去学习去获得真理，让自己更强大，让自己的内心更有力量。

六、在人际交往当中，一定要非常低调，不要炫耀自己，不要吹嘘自身的价值和自身的优越感，这容易引发人性的恶，让别人对你产生嫉恨、嫉妒，带来很多麻烦。

七、少说话，重要的事情说三遍，仔细想想看，喋喋不休之后，就会被透支、消耗的很严重，心也就会越来越累。

八、对生活要有盼头，要有心之所向，当你的人生有目标，你便能度过一个又一个漫长而孤独的黑夜。

九、不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经长大了，你已经不是个小朋友了，重要的是你要学会自己对自己好，多做一些让自己变得美好的事情。

十、工作再忙都要抽出时间去阅读，阅读真的非常重要，知识改变人的命运，有主题的阅读就能形成某种思维的突破， 而一个人的认知决定一个人的言行、决定一个人的命运走向，阅读对一个人的心智提升，个体成长速度都非常的快。

十一，要有自己的独立思考体系，而不是人云亦云、随波逐流，不要被外界的潮流、声音、人群所误导和煽动。

十二，保持情绪稳定非常重要，比你的人品还要重要，当你能控制住自己的情绪，你就能在一切工作日常，一切人际关系中，处理的游刃有余，也不会患得患失，被他人牵着鼻子走。

十三，离开一些不能起促进或拔高作用的人和环境，非常有必要，结交一些有精神素养，并且比自己高智慧的人，他们的磁场和能量能滋养你的身心，这就是圈层的影响力。

十四，以自己为主题，无论是你的日常生活工作，全方位为自己打造，回归本心，倾听自己内心的声音。

十五，对任何人都放下期待，没有人可以给予你所期待的，也许别人也正因为满怀期待而得不到满足。